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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583685 ist eine Antwort auf Beitrag #583679] Fr, 14 Juli 2017 09:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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94,00KG! Weiß aber warum, die werden nächste Woche wieder egalisiert sein Smile

Höchstgewicht: 108,00KG
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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583686 ist eine Antwort auf Beitrag #583685] Fr, 14 Juli 2017 10:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Giggels_84 schrieb am Fr, 14 Juli 2017 09:53
94,00KG! Weiß aber warum, die werden nächste Woche wieder egalisiert sein Smile


ich kann mich noch dunkel an einem post von dir erinnern, als du uns quasi den Zeigefinger gezeigt hast, wir sollen disziplinierter sein. bei denen von biggest loser klappt es ja auch. oder so ähnlich Very Happy
jetzt zeige ich dir mal den Zeigefinger. keine ausreden und Entschuldigungen mehr!! pobacken zusammen und los! Very Happy



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583690 ist eine Antwort auf Beitrag #583686] Fr, 14 Juli 2017 10:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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Wohl war! Nächsten Freitag steht auch eine 92:XX vorne. Dafür werde ich sorgen!

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583693 ist eine Antwort auf Beitrag #583690] Fr, 14 Juli 2017 10:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Giggels_84 schrieb am Fr, 14 Juli 2017 10:36
Wohl war! Nächsten Freitag steht auch eine 92:XX vorne. Dafür werde ich sorgen!


*klugscheissermodusan* vorallem wenn du weisst, woran es liegt, kannst du es ja ändern oder verhindern *klugscheissermodusaus*



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583699 ist eine Antwort auf Beitrag #583693] Fr, 14 Juli 2017 10:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GuMoA
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Hallo giggels,

irgendwie steht in der Liste mein Wiegeergebnis vom 8.7. beim 14.7.

Ob Du das bitte noch mal ändern würdest Smile
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583711 ist eine Antwort auf Beitrag #578164] Fr, 14 Juli 2017 13:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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[Aktualisiert am: Sa, 15 Juli 2017 10:57]

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583716 ist eine Antwort auf Beitrag #583711] Fr, 14 Juli 2017 16:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
noreia
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Hallo ich habe leider eine kleine Zunahme:
Heutiges Gewicht: 72.9kg

Nächste Woche bin ich im Urlaub und werde daher erst wieder in zwei Wochen schreiben.

VG

Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583717 ist eine Antwort auf Beitrag #583716] Fr, 14 Juli 2017 16:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lagerfeuerromantik ist gerade offline  Lagerfeuerromantik
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68,3

ein sehr guter Start + 1 Kg Rolling Eyes

naja ich weiß ja woran es liegt, Biergartenbesuch von der Arbeit, Geburtstage etc. etc. und immer noch keine Sportmotivation gefunden.. ich glaub ich schreib nächste Woche mal wieder in mein Tagebuch mein Essen auf vielleicht wird es dann wieder disziplinierter

Trotzdem schönes Wochenende euch


***The Pain you feel today is the Strength you feel tomorrow ***
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583722 ist eine Antwort auf Beitrag #583717] Sa, 15 Juli 2017 09:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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Hallo zusammen, ich hab in der ersten Woche 400g abgeworfen und liege jetzt bei 106,8kg
Jetzt heißt es das Essen im Urlaub nicht eskalieren zu lassen. Ich fahr nämlich gleich für eine Woche mit Freunden nach Dänemark.
Wünsch euch ein erholsames Wochenende Very Happy


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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583723 ist eine Antwort auf Beitrag #578164] Sa, 15 Juli 2017 09:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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So, nach dem Urlaub ein Plus von 2,2 kg. Das heißt neues Startgewicht von 76,6 kg.

Zwischenziel 74,0 kg. Da das Endziel nach dem Urlaub auf der Aida ist, bin ich vorsichtig und hoffe, dass es bei 73,0 kg liegt.


LG Monika

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583744 ist eine Antwort auf Beitrag #583723] Mo, 17 Juli 2017 08:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Keglerin schrieb am Sa, 15 Juli 2017 09:37
So, nach dem Urlaub ein Plus von 2,2 kg. Das heißt neues Startgewicht von 76,6 kg.

Zwischenziel 74,0 kg. Da das Endziel nach dem Urlaub auf der Aida ist, bin ich vorsichtig und hoffe, dass es bei 73,0 kg liegt.


das essen auf der aida ist sehr gut. Very Happy



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583745 ist eine Antwort auf Beitrag #583699] Mo, 17 Juli 2017 08:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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GuMoA schrieb am Fr, 14 Juli 2017 10:53
Hallo giggels,

irgendwie steht in der Liste mein Wiegeergebnis vom 8.7. beim 14.7.

Ob Du das bitte noch mal ändern würdest Smile

Ich denke, dass Giggels da ne Formel hinterlegt hat und sich das ändert, sobald die neuen Gewichte eingetragen sind Wink


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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583746 ist eine Antwort auf Beitrag #583745] Mo, 17 Juli 2017 08:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Meine Waage erzählt mir was von ner kleinen Zunahme, ok, es ist, wie es ist, 200g kann ich mit leben.

85,7kg


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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583779 ist eine Antwort auf Beitrag #583744] Di, 18 Juli 2017 19:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Hallo Nicky,

ich weiß. Wir waren letztes Jahr zum ersten Mal auf einer Kreuzfahrt mit Aida Luna in Norwegen. 7 Tage in 4 Häfen, um es mal zu testen. Es war einfach toll und dieses Jahr sind wir noch mutiger: 10 Tage von Montreal nach New York, um den Indian Summer Mal zu erleben.


LG Monika

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583788 ist eine Antwort auf Beitrag #583779] Mi, 19 Juli 2017 10:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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@Keglerin: ich war mutiger. war gleich 10 tage auf karibik-route von Miami aus, als ich letztes jahr das erste mal eine Kreuzfahrt gemacht hab. dieses jahr 1 Woche metropolentour. war auch super. wünsche dir einen schönen Urlaub.


Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
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2020 71,8 kg
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[Aktualisiert am: Mi, 19 Juli 2017 10:50]

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583790 ist eine Antwort auf Beitrag #583788] Mi, 19 Juli 2017 11:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Hallo Nicky,

vielen Dank. Wir freuen uns auch schon sehr und sind wegen der Flug Anreise auch bisschen nervös. Es wurde kein Direktflug nach Montreal gebucht, wie ursprünglich vorgesehen, sondern nach Toronto und dann von dort irgendwie nach Montreal. Auch wurde der Reise Verkauf bereits geändert. Wir laufen Halifax nicht an. Das ist insofern blöd, weil wir uns dort mit einem Bekannten treffen wollten.
LG Monika


LG Monika

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583811 ist eine Antwort auf Beitrag #583790] Fr, 21 Juli 2017 05:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Cabri
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Guten Morgen Smile

aktuelles Nachurlaubsgewicht 89,0

damit bin ich ganz zufrieden. Wenigstens nicht mehr Gewicht mit heim gebracht als ich beim Urlaubsstart hatte.

euch allen ein schönes Wochenende
LG Cabri

Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583812 ist eine Antwort auf Beitrag #583811] Fr, 21 Juli 2017 07:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Kleine Zunahme: 53,3 kg

Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583813 ist eine Antwort auf Beitrag #583812] Fr, 21 Juli 2017 08:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Bei mir zumindest gewichtstechnisch alles gut

85,1kg


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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583814 ist eine Antwort auf Beitrag #578164] Fr, 21 Juli 2017 08:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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75,4 kg, Abnahme 1,2 kg. Ich bin wieder in der Spur. 😀

LG Monika

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583815 ist eine Antwort auf Beitrag #583814] Fr, 21 Juli 2017 08:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Gumo,

66,9 kg (-400gr)

wünsche euch ein schönes WE.

lg nicky



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583821 ist eine Antwort auf Beitrag #578164] Fr, 21 Juli 2017 09:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GuMoA
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Guten Morgen, ich lande heute bei 75,9 ( - 200g)

Ich werde die nächsten beiden Freitage nichts einstellen, da wir im Urlaub sind. Habt eine schöne und erfolgreiche Zeit !!!
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583824 ist eine Antwort auf Beitrag #583821] Fr, 21 Juli 2017 11:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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schönen urlaub


Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583834 ist eine Antwort auf Beitrag #583824] Sa, 22 Juli 2017 14:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lagerfeuerromantik ist gerade offline  Lagerfeuerromantik
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Bei mir ist alles gleich geblieben Sad

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583852 ist eine Antwort auf Beitrag #583834] Mo, 24 Juli 2017 08:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583855 ist eine Antwort auf Beitrag #583852] Mo, 24 Juli 2017 12:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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Da ich es am Wochenende nicht auf die Waage geschafft habe, gibt es für die vergangene Woche kein Gewicht von mir. Ab Donnerstag bin ich übers Wochenende in München. Wenn es passt wiege ich mich am Donnerstag schon, sonst erst wieder nächste Woche. Very Happy

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583927 ist eine Antwort auf Beitrag #583855] Do, 27 Juli 2017 15:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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Dann bin ich mal die Erste und freue mich über -800g.
Glatte 106kg waren es heute Mittag nach meinem kurzen Schlaf nach dem Nachtdienst.
Nun sitze ich im Zug Richtung München. Samstag steht eine Hochzeit an, da wird sicher geschlemmt. Das versuche icb dann die Tage davor und danach wieder auszugleichen Very Happy Und auf der Hochzeit wird der Kuchen einfach weggetanzt Surprised


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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583936 ist eine Antwort auf Beitrag #583927] Fr, 28 Juli 2017 05:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Cabri
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Guten Morgen

die Waage sagt heute 88,5

euch allen ein schönes Wochenende
LG Cabri
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583940 ist eine Antwort auf Beitrag #583936] Fr, 28 Juli 2017 08:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Das "Zwischenhoch" vom verlängerten Wochenende ist wieder weg. 75,4 kg. Also Stillstand.

LG Monika

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583942 ist eine Antwort auf Beitrag #583940] Fr, 28 Juli 2017 09:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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93,6KG / Gestern waren es noch 93,1, aber spätes Essen nach dem Training schlägt halt brutto erstmal drauf, von daher bin eigentlich zufrieden. Das WE + nächste Woche muss endlich aber mal richtig ziehen um nachhaltig weiter Gewicht abzuwerfen!!!

Höchstgewicht: 108,00KG
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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583943 ist eine Antwort auf Beitrag #583942] Fr, 28 Juli 2017 11:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Giggels_84 schrieb am Fr, 28 Juli 2017 09:39
93,6KG / Gestern waren es noch 93,1, aber spätes Essen nach dem Training schlägt halt brutto erstmal drauf, von daher bin eigentlich zufrieden. Das WE + nächste Woche muss endlich aber mal richtig ziehen um nachhaltig weiter Gewicht abzuwerfen!!!


na siehste, geht doch Very Happy
mein Ergebnis kommt heute nachmittag. war noch nicht auf der waage.



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aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583944 ist eine Antwort auf Beitrag #583943] Fr, 28 Juli 2017 12:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
Beiträge: 435
Registriert: September 2009
Ort: Hildesheim
Senior Member
Würde gerne den BMI mit in die Liste aufnehmen. Aber freiwillig. Wer Ihn auch sehen möchte, bitte mal die Größe mit posten....

Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583947 ist eine Antwort auf Beitrag #583944] Fr, 28 Juli 2017 13:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
Senior Member
1,63m Stoppelhopser, aber größer als ne Parkuhr Very Happy


Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583951 ist eine Antwort auf Beitrag #583947] Fr, 28 Juli 2017 21:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
noreia
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Member
Hallo,

frisch aus dem Urlaub zeigt die Waage 73,0 kg an. Also in etwa gehalten Smile
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583954 ist eine Antwort auf Beitrag #583951] Sa, 29 Juli 2017 09:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Registriert: Januar 2010
Ort: München
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53 kg glatt,
160 cm
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583957 ist eine Antwort auf Beitrag #583954] Sa, 29 Juli 2017 11:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
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Leider hab ich durch meinen Geburtstag eine Zunahme von 500 gr. Aber das war es wert
67,4 kg



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583961 ist eine Antwort auf Beitrag #583957] Sa, 29 Juli 2017 14:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lagerfeuerromantik ist gerade offline  Lagerfeuerromantik
Beiträge: 160
Registriert: Juli 2015
Ort: Bayern
Senior Member
67,7 kg... es geht zumindest wieder in die richtige Richtung Very Happy Größe: 1,74 m

***The Pain you feel today is the Strength you feel tomorrow ***
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583983 ist eine Antwort auf Beitrag #583961] Mo, 31 Juli 2017 08:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
Beiträge: 435
Registriert: September 2009
Ort: Hildesheim
Senior Member
KW 31:

index.php/fa/31038/0/


Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583988 ist eine Antwort auf Beitrag #583983] Mo, 31 Juli 2017 10:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
Bei mir leider eine Zunahme.....kein Wunder, bin total raus, hab gefuttert ohne Ende, nichts abgewogen, Süßkram zwischendurch...furchtbar.
Hoffe, dass ich diese Woche wieder den Einstieg finde

86,5kg


Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #583991 ist eine Antwort auf Beitrag #583988] Mo, 31 Juli 2017 11:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
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ich muss jetzt auch wieder aufpassen u weniger kh essen.


Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


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