| Forum: Umfrage der Woche |
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| Thema: Der Weihnachtsspeck |
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| Re: Der Weihnachtsspeck [Beitrag #317081 ist eine Antwort auf #316721 ] |
Fr, 09 Januar 2009 10:42 |
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 murli
Beiträge: 29
Registriert: November 2008
Ort: Baden Württemberg |
Junior Member |
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Hallo ,
also , nachdem ich mich wieder in die gute Richtung rennen lasse ,kann ich auch eher zu meinem Weihnachtsspeck stehen.
2,1 Kilos !
Schade drum , aber jetzt gehts weiter.
Gruß Sandra
Größe : 1,72m
26.11.08 : 106,7 kg
24.12.08 : 100 kg
Murlis Tagebuch
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| Re: Der Weihnachtsspeck [Beitrag #317096 ist eine Antwort auf #315955 ] |
Fr, 09 Januar 2009 11:08 |
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micha_muc
Beiträge: 2103
Registriert: Juni 2008
Ort: München |
Senior Member |
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2,3kg habe ich in der Zeit zugelegt und ich bereue kein Gramm. Wie Osso bin ich der Meinung jede Kalorie sehr genossen zu haben. Das wird schon wieder werden.
Micha
Micha's Tagebuch
Micha's Fotoalbum
Größe: 1.92m
BMI: 24.6
Start am 31. Juli 2007: 104kg
1. Teilziel 97kg - 31.Mai 2008
2. Teilziel 95kg - 4. Juli 2008
3. Teilziel 92kg - 15. August 2008
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1. Ziel - 90kg
Wunschtermin 31. Dezember 2008
erreicht am: 29. August 2008
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4. Teilziel 88kg - ???
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2. Ziel - 86kg
Wunschtermin 29. Mai 2009
erreicht am: ???
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3. Ziel Gewicht halten zwischen 85kg und 87kg
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| Forum: Dies und Das |
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| Thema: Kindheitserinnerungen |
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| Re: Kindheitserinnerungen [Beitrag #317054 ist eine Antwort auf #315219 ] |
Fr, 09 Januar 2009 10:02 |
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De Sandy
Beiträge: 1281
Registriert: Dezember 2006 |
Senior Member |
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so auch mal was dazu schreiben muss 
kenne ja auch bzw hab ja auch die meisten sendungen die hier aufgezählt worden sind alle gesehen, nur was ich auch unheimlich geliebt habe, war black beauty und fury  , und anne von green gable glaub ich hiess die serie (die hatte auch rote haare  ) und natürlich (weiss net ob das wer kennt), lief damals bei bim bam bino, lucy in australien, kennt das wer? versuche ja schon überall die serie auf dvd oder video zu bekommen, aber noch bin ich nicht fündig geworden 
Guten Tag
.:I dickes Bussi aufs Bauchi,bis Arschi wackelt I:. ;o)
Ziel: Zur Zeit keins gesetzt, wg Schwangerschaft/Babypause!!
Ab Januar 2009 denke ich mal gehts los!
Mein Daily:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2410/1161/
kleines Bilderbuch von mir:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2755/1161/
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| Thema: Prost Neujahr!!! |
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| Thema: Zum Aufmuntern |
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| Re: Zum Aufmuntern [Beitrag #317194 ist eine Antwort auf #295792 ] |
Fr, 09 Januar 2009 16:40 |
Wollknäul
Beiträge: 4
Registriert: Januar 2009 |
Junior Member |
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nimms mal 2 dann hast du mein gewicht 
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| Forum: Artikel, Webseiten und mehr |
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| Thema: Bohlen und Becel........ |
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| Thema: Wie oft auf die Waage? |
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| Re: Wie oft auf die Waage? [Beitrag #317196 ist eine Antwort auf #134050 ] |
Fr, 09 Januar 2009 16:42 |
Wollknäul
Beiträge: 4
Registriert: Januar 2009 |
Junior Member |
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ich wiege 2x täglich; macht aber keinen Spaß
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| Forum: Neue Mitglieder |
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| Thema: Jetzt geht es los! |
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| Jetzt geht es los! [Beitrag #317168] |
Fr, 09 Januar 2009 14:49 |
Jennah
Beiträge: 1
Registriert: Januar 2009 |
Junior Member |
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Hallo liebe Mitstreiter,
ab heute bin ich auch mit dabei. Ich bin 41 Jahre alt und habe 4 Kinder.
Leider ist bei den letzten beiden Schwangerschaften das Gewicht geblieben. Das soll sich jetzt endlich ändern. Yes, I can!
Im nächsten Sommer will ich wieder einigermaßen fit sein und Weihnachten endlich wieder schlank! Bis dahin ist natürlich noch ein weiter Weg...
Ich freue mich auf jeden Fall hier zu sein und auf gute Erfolge!
Liebe Grüße
[Aktualisiert am: Fr, 09 Januar 2009 15:22]
Start am 03.01.2009
Gewicht: 123.0 kg
BMI: 34,8
WHR: 0,98 - Ich will kein Apfel mehr sein!
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| Re: Jetzt geht es los! [Beitrag #317191 ist eine Antwort auf #317168 ] |
Fr, 09 Januar 2009 16:28 |
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micha_muc
Beiträge: 2103
Registriert: Juni 2008
Ort: München |
Senior Member |
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Hi Silke,
herzlich willkommen bei uns im Forum und viel Erfolg. Hast du schon einen Plan oder eine Idee, wie du abnehmen möchtest?
Micha
Micha's Tagebuch
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Größe: 1.92m
BMI: 24.6
Start am 31. Juli 2007: 104kg
1. Teilziel 97kg - 31.Mai 2008
2. Teilziel 95kg - 4. Juli 2008
3. Teilziel 92kg - 15. August 2008
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1. Ziel - 90kg
Wunschtermin 31. Dezember 2008
erreicht am: 29. August 2008
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4. Teilziel 88kg - ???
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2. Ziel - 86kg
Wunschtermin 29. Mai 2009
erreicht am: ???
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3. Ziel Gewicht halten zwischen 85kg und 87kg
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| Re: Jetzt geht es los! [Beitrag #317199 ist eine Antwort auf #317168 ] |
Fr, 09 Januar 2009 16:45 |
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Fledermaus89
Beiträge: 75
Registriert: Dezember 2008 |
Member |
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Hi!
Auch ich wünsche dir viel Spaß hier im Forum und Erfolg beim Abnehmen.
Ich hätte auch die Frage, die Micha schon gestellt hat. Wie hast du vor, deine Kilos zu bekämpfen?
Das Leben ist wie eine Pralinenschachtel. Man weiß nie was man bekommt. (Forrest Gump)
Neuanfang: 01.01.2009
Körpergröße: 193 cm
Etappenziele:
U 115 erreicht am
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| Thema: Da bin ich! |
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| Re: Da bin ich! [Beitrag #317197 ist eine Antwort auf #316962 ] |
Fr, 09 Januar 2009 16:43 |
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Fledermaus89
Beiträge: 75
Registriert: Dezember 2008 |
Member |
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Hi Sandy!
Dann mal Herzlich Willkommen und viel Spaß hier im Forum! 
Das Leben ist wie eine Pralinenschachtel. Man weiß nie was man bekommt. (Forrest Gump)
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| Thema: Hallöle, bin auch neu hier |
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| Hallöle, bin auch neu hier [Beitrag #317038] |
Fr, 09 Januar 2009 09:22 |
Die Biene
Beiträge: 3
Registriert: Januar 2009 |
Junior Member |
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Hey,
möchte mich kurz vorstellen. Bin die Biene, 28 Jahre, Studentin, mit Kind von 6 Jahren. Ich bin 1,69 m groß und wiege zur Zeit 68 kg. Seit der Geburt meiner Kleinen versuche ich eigendlich ständig mein vorheriges Gewicht von 60 kg zu erreichen. Alleine habe ich es bisher nicht hinbekommen...
Bin Frust und Stressesserin, wobei ich solange Süßes reinhaue bis ich Bauchschmerzen bekomme und nicht mehr Essen kann.
Denke so ein Forum ist ne tolle Sache, um zu motivieren.
Würde mich über Unterstützung freuen und natürlich gerne mit unterstützen...
Die Biene
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| Re: Hallöle, bin auch neu hier [Beitrag #317071 ist eine Antwort auf #317038 ] |
Fr, 09 Januar 2009 10:32 |
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Hallo Biene
herzlich Willkommen bei uns
Ich bin auch erst seit gestern hin.. alle zusammen sind wir stärker *grins*
das schaffst du mit links
Viel Erfolg wünsch ich dir...
noch nen schönen Tag
Sandy
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| Re: Hallöle, bin auch neu hier [Beitrag #317108 ist eine Antwort auf #317060 ] |
Fr, 09 Januar 2009 11:34 |
Die Biene
Beiträge: 3
Registriert: Januar 2009 |
Junior Member |
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Hey Tinwe,
danke für die freundliche Begrüßung.
Mein Plan ist noch nicht ganz so konkret...
Zunächst sollte ich das Frust- und Stressessen besser in den Griff bekommen, also eventuell Salzstangen und Trockenobst dafür bereit halten oder halt nen leckeren Tee trinken...
Und ich denke ein Ventil für unterdrückte Gefühle sollte ich auch finden, den Gedanken vor reality-reiki mit dem Chanten fand ich auch ganz nett. Wenn ich beim Joggen U2 hören bin ich zwar ganz gut unterhalten aber wirklich Gefühle baue ich dabei nicht ab. Selber singen ist da doch echt ne Alternative, eventuell auch wenn man gerade auf was wartet (dann aber eher im Kopf,laut singen traue ich mich an der Haltestelle dann doch nicht).
Weiterer Teil des Plans: Gesünder einkaufen und auch kochen, auch wenn ich dann eventuell für mich was anderes kochen muss als für den Rest der Familie.
Na und mehr Sport. Joggen und Schwimmen...
Wie ist dein Plan?
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| Re: Hallöle, bin auch neu hier [Beitrag #317115 ist eine Antwort auf #317071 ] |
Fr, 09 Januar 2009 11:41 |
Die Biene
Beiträge: 3
Registriert: Januar 2009 |
Junior Member |
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Hey Sandy,
danke für die nette Begrüßung!
Schön dass Du so optimistisch bist!
Ja ich schaff das mit links!
Denke auch bei Dir wird es ganz einfach klappen!
Die Pfunde purzeln!
Wünsche Dir einen schönen Tag!
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| Re: Hallöle, bin auch neu hier [Beitrag #317201 ist eine Antwort auf #317038 ] |
Fr, 09 Januar 2009 16:47 |
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Fledermaus89
Beiträge: 75
Registriert: Dezember 2008 |
Member |
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Hallo Biene!
Ein Herzliches Willkommen auch von mir und viel Erfolg beim Abnhemen!
Das Leben ist wie eine Pralinenschachtel. Man weiß nie was man bekommt. (Forrest Gump)
Neuanfang: 01.01.2009
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Das bin ich!
Mein Tagebuch
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| Forum: Öffentliche Tagebücher |
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| Thema: reality-reiki´s Tagebuch |
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| Thema: Tagebuch von Laufmeter |
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| Re: Tagebuch von Laufmeter [Beitrag #317017 ist eine Antwort auf #316974 ] |
Fr, 09 Januar 2009 07:30 |
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Xooni
Beiträge: 66
Registriert: Januar 2009
Ort: Böblingen |
Member |
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| Zitat: |
In der Arbeit hatte ich gleich wieder etwas Ärger, hab aber beschlossen, mich darum nicht zu kümmern, sondern meinem Chef umzuhängen. Es gibt an unserer Klinik so einen unglaublich wichtigtuerischen Angeber, der glaubt, mir Befehle erteilen zu können. Das Einzige, was der mich kann, ist, den Buckel runterzurutschen. Und wenn er unten ankommt, dann möge er bitte mit der Zunge bremsen, damit er nicht zu hart fällt...
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Huhu du Liebe,
oje das kenne ich zu gut.
Mein Problem ist nur, dass ich nie "nein" sagen kann. Ist ein großes Problem bei mir und dadurch wird man nur ausgenutzt. Weiß auch nicht wie ich das am besten lernen kann.
Hoffe mit der Zeit lerne ich es... es ist für mich sehr schwer, weil ich dann immer das Gefühl habe, ich tue nichts für andere.
Wenn es zum Beispiel um Schichttausch geht, frägt man mich immer als erstes, weil sie wissen, die Nadine wirds schon machen. 
Und wenn ich meinen mit jmd. tauschen möchte, ist natürlich niemand da. mmmmh
Wünsche dir einen schönen Tag.
Lg, Naddi
1. Ziel Uhu geschafft am
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| Re: Tagebuch von Laufmeter [Beitrag #317064 ist eine Antwort auf #317037 ] |
Fr, 09 Januar 2009 10:26 |
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| micha_muc schrieb am Fr, 09 Januar 2009 09:19 |
Hi Helga,
ich stell es mir grad bildlich vor. einfach köstlich.
Micha
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na Micha o  b das so köstlich ist......
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
Gewicht/Fett/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/31,789/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/30,824/90/110/67
03.01-09:79,0/38,9
Mein Fotoalbum:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/1020/0/unread/13/
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| Re: Tagebuch von Laufmeter [Beitrag #317170 ist eine Antwort auf #317094 ] |
Fr, 09 Januar 2009 14:53 |
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die_nicky1976
Beiträge: 14833
Registriert: September 2006
Ort: Märk. Kreis geb. Essen |
Senior Member |
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ach, in den öffentlichen ist dein tb. dachte du hättest gar keins.
wünsche dir schonmal ein schönes we.
lg nicky
Größe: 1,64m
Januar 2006: 80,5 kg
Forums-Start 21.9.2006: 79,4 kg
Wunsch: 65 kg (erreicht Nov. 08) - Traum: 60 kg
Methoden: 2-3 pro Woche Sport, bewusster Essen
2006 79,4 kg -4,9 kg
2007 74,5 kg -0,3 kg
2008 74,2 kg -11,6 kg
2009 62,6 kg
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| Re: Tagebuch von Laufmeter [Beitrag #317180 ist eine Antwort auf #317179 ] |
Fr, 09 Januar 2009 15:13 |
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die_nicky1976
Beiträge: 14833
Registriert: September 2006
Ort: Märk. Kreis geb. Essen |
Senior Member |
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ich versuche dran zu denken. ich muss ehrlich zu geben, ich schaue fast nur bei den nicht öffentlichen 
Größe: 1,64m
Januar 2006: 80,5 kg
Forums-Start 21.9.2006: 79,4 kg
Wunsch: 65 kg (erreicht Nov. 08) - Traum: 60 kg
Methoden: 2-3 pro Woche Sport, bewusster Essen
2006 79,4 kg -4,9 kg
2007 74,5 kg -0,3 kg
2008 74,2 kg -11,6 kg
2009 62,6 kg
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| Thema: Hanna´s Diary |
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| tage die es nicht geben sollte! [Beitrag #317208 ist eine Antwort auf #316990 ] |
Fr, 09 Januar 2009 18:14 |
hannagirl
Beiträge: 3
Registriert: Januar 2009 |
Junior Member |
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danke, das ist eine echt gute idee!!!
aber ich merke an tagen wie heute, dass essen doch glücklicher machen kann.
Der heutige Tag ist echt wie verhext!!! es fing schon beim aufstehen an, seit langem hab schon nicht mehr soo schlecht geträumt und dann musste ich auch noch früh raus zu einem ganztägigen seminar. juhu ...
das seminar war natürlich irre trocken und langweilig und ich hab mich natürlich an den rumgereichten süßigkeiten gütlich getan. mittagessen die nächste katastrophe ... es gibt nichts für mich zu essen. ich wurde richtig knatschig. also in die nächste bäckerei gestiefelt und mir eine laugenstange und ein käsebrötchen geholt. wie immer sehr intelligent aber mehr zeit hatte ich einfach nicht.
kaum hatte ich endlich das seminar überstanden und dachte es kann nur noch besser werden - warfen meine freunde unsere abendplanung um und zickten mich dann auch noch blöd an, als ich mit den neuen plänen nicht einverstanden war. Nur weil ich ein ehrlicher mensch bin, immer meine meinung sage und einfach keinen bock hab es immer allen recht zu machen!!!
ist es denn zuviel verlangt einfach mal über seinen eigenen tellerrand hinauszuschauen und dabei trotzdem die eigenen bedürfnisse klar abzustecken. Natürlich ... echt manchmal sind mitmenschen einfach das letzte.
und nun bin ich wahnsinnig wütend und stopfe mir wahllos kekse rein und werde mir jetzt beim sport wahrscheinlich wieder irgendwas zerren.
es gibt tage ... da sollte man einfach im bett bleiben!
ich hoffe ich treibe später noch eine anständige dvd auf!
wünsch euch noch einen schönen abend ... ich hoffe euer tag war besser als meiener!
liebe grüße eure hanna
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