Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Heutige Beiträge (AN)  | Unbeantwortete Beiträge (AUS)

Forum: Kochrezepte
 Thema: WAS kocht ihr HEUTE?????
Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #588032 ist eine Antwort auf Beitrag #588012] Do, 22 Februar 2018 11:14
Agnes Z. ist gerade offline  Agnes Z.
Beiträge: 1854
Registriert: April 2011
Ort: Frankfurt am Main
Senior Member
Weiss noch nicht, es ist auf jeden Fall wieder Rucola und noch gekochte Eier im Kühlschrank.

Morgen gibt es mal wieder Kabeljau mit Petersilienkartoffeln. Dann kommt am Sa unser Saunatag, da mache ich küchenmässig auch nicht allzu viel bzw. versuche ich das zu umgehen, deshalb ist der Saunatag wegen dem Fisch auch von Fr auf Sa gerutscht. Der Saunatag ist ja auch immer felxibel, wie der Schichtdienst eben.
Schaun wir mal, es liegen nun 8-9 Kochtage vor mir. Da schwebt mir schon so einige vor. Heute muss ich lieber noch Rotwein mit einplanen, da heute sein letzter Spätdienst ist. Und da trinken wir gern schon mal einen Rotwein zusammen und verplauschen den Rest des Abends, da heute am späten Abend ja sein Wochenende beginnt.
Mal sehen was für Wünsche mein liebster Gatte hat. Habe da auch schon einige Ideen.
Spitzkohleintopf mit Hack
Schaschlik mit Rindfleisch, dazu essen wir gewöhnlich Baguette, mal sehen ob das klappt
Mal wieder Reis oder doch lieber gleich zum Vietnamesen?


Mit freundlichen Grüßen
Agnes Z.

nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt

in der Ruhe liegt die Kraft

[Aktualisiert am: Do, 22 Februar 2018 14:41]

Den Beitrag einem Moderator melden

Forum: Clubs
 Thema: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle
Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #588024 ist eine Antwort auf Beitrag #587973] Do, 22 Februar 2018 08:25
muenchen ist gerade offline  muenchen
Beiträge: 2814
Registriert: Januar 2010
Ort: München
Senior Member
Hey Nicky.
Mir gehts genauso. Ich starte oft vorbildlich in den Tag.
Aber irgendwann ab Nachmittag nimmt das Ungemach seinen Lauf ...

[Aktualisiert am: Do, 22 Februar 2018 08:26]

Den Beitrag einem Moderator melden

Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #588029 ist eine Antwort auf Beitrag #588024] Do, 22 Februar 2018 09:38
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 18682
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
muenchen schrieb am Do, 22 Februar 2018 08:25
Hey Nicky.
Mir gehts genauso. Ich starte oft vorbildlich in den Tag.
Aber irgendwann ab Nachmittag nimmt das Ungemach seinen Lauf ...

Das hab ich GsD nur am Wochenende. Unter der Woche bin ich da recht gut aufgestellt. Bedingt aber auch durch Arbeit und da nehme ich nur geplantes Essen mit und mein Kühlschrank ist recht übersichtlich gefüllt, so dass ich da nicht groß in Versuchung gerate.


Nicky´s Pictures
Nicky´s Gewicht
Nicky´s Sport-Tagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #588033 ist eine Antwort auf Beitrag #588029] Do, 22 Februar 2018 11:55
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
Beiträge: 413
Registriert: September 2009
Ort: Salzgitter
Senior Member
Ich bekomme es auch seit Wochen nicht hin, konsequent zu sein, zudem kam noch ne ordentliche Krankheitswelle und viel Arbeit auf mich zu, so dass laufen auch nicht geklappt hat. Bei dem Wetter geht es halt auch nur Tagsüber, wenn die Sonne oben steht.... Aber Ausreden gibt's genug....
Seit Montag bin ich mal wirklich wieder auf Spot und es geht mal in die richtige Richtung !!!


Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 92,50KG

Forum: Dies und Das
 Thema: Ich hoffe ihr lacht auch ll. ...........
Aw: Re: Ich hoffe ihr lacht auch ll. ........... [Beitrag #588039 ist eine Antwort auf Beitrag #474324] Do, 22 Februar 2018 14:29
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 18682
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
Habe folgendes Problem. Kann mir hier jemand helfen?
Suche ein Koch-/Backbuch dessen Beschreibungen klar verständlich sind.
Bisher habe ich nur aus Dosen oder Tüten gekocht. Ist einfach und geht schnell. Man hat ja wenig Zeit.
Wollte mir mal etwas Gutes tun. Also habe ich mir ein Koch/Backbuch zu gelegt.
Aber Leute! Das ist ja so etwas von kompliziert!😕
Als erstes steht da drin: "Man nehme...."
Aber woher, das schreiben die nicht!
Dann steht drin: "Schrecken sie die Nudeln ab."
Okay, ich Licht ausgemacht, mir ne Sturmhaube über den Kopf gezogen, mich von hinten angeschlichen und...huuuuuh!
Was ist passiert? NIX! Die sind absolut schreck resistent.😠
Dann wollte ich die Sauce machen. Steht in dem Buch: "Jetzt binden Sie die Sauce!"
Ich habe mir eine Schnur genommen. Habt ihr schon mal ne Sauce gebunden? Stundenlang habe ich es probiert, es ging einfach nicht!😢
Das Verrückteste aber kommt jetzt:
Da steht schwarz auf weiß: "Schwitzen sie 50g Mehl an."
Ich also gleich los. Wollmütze, Schal, Winterstiefel, dicke Jacke an. Dann bin ich gerannt bis kurz vorm umfallen. Ich sag's euch Leute...lauter Wasser habe ich geschwitzt, aber kein Gramm Mehl!😕
Na gut habe ich gedacht, das war dann bestimmt ein Druckfehler.
Als nächstes wollte ich einen Kuchen backen für einen Freund.
Steht in dem Buch: "Schlagen Sie die Eier!"😮
Ich war soo erschrocken! Das geht ja gar nicht!
Das ist ja so brutal, das er an dem Kuchen bestimmt keine Freude mehr hat.😕
Und dann schreiben die noch ganz rotzfrech:
Heben Sie die Eier unter den Teig!
Hä!? Haben die eigentlich ne Ahnung was das für eine Sauerei gibt!?
Mir wurde das alles langsam zu blöde und wollte etwas Einfaches probieren. Plätzchen! Ja Plätzchen sind gut.😀
Ich muss euch aber sagen, bei diesen Rezepten sind die in dem Buch nu wirklich zu weit gegangen.
Da steht doch wortwörtlich:
"Setzen sie kleine Häufchen auf das Blech!"
Jetzt mal ehrlich! Wer zum Teufel soll das dann nachher noch essen!?😠
Aber schlau wie ich bin, habe ich mir ein anderes Rezept rausgesucht und den Teig gemacht. Hat echt prima geklappt. Bis...der Satz kam: "Lassen sie den Teig jetzt ziehen."
Na gut habe ich mir gedacht, wenn er unbedingt will!
Den Leiterwagen aus der Garage und den Teig davor gelegt. Meint ihr der hätte gezogen? Keinen Milimeter!
Ich mit dem Teig also wieder rein.
Steht weiter in dem Buch:
"Stellen Sie Springform auf die mittlere Schiene."
Also wenn ihr mich fragt, ist das Kochbuch nur etwas für Leute, die direkt am Bahnhof wohnen.😕
Ich mir also die Springform gepackt (die widererwarten übrigens nicht herum gezappelt hat) und ab zum Bahnhof. Die Form auf die mittlere Schiene gestellt und abgewartet.
Plötzlich kam doch tatsächlich ein ICE...und schwupps...weg war Form und Teig!😢
Ich glaube ich lass das Kochen lieber sein. In den Büchern steht doch eh nur Blödsinn.
Die sollten das alles selbst mal ausprobieren anstatt durch so nen Schrott, intelligente, gutgläubige Menschen wie mich in den Wahnsinn zu treiben!😠
Mal abgesehen davon habe ich für so etwas auch gar keine Zeit. Muss jetzt mal schnell zu meiner Nachbarin..mal hören was es Neues gibt.
Schließlich muss man ja als anständige Hausfrau immer informiert sein. Sonst heißt es nachher wieder: "Die sitzt den ganzen Tag zuhaus', tut nix und hat von nix ne Ahnung."


Nicky´s Pictures
Nicky´s Gewicht
Nicky´s Sport-Tagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Forum: Öffentliche Tagebücher
 Thema: Ossos Tagebuch
Bankdrücken also Dropset [Beitrag #588042 ist eine Antwort auf Beitrag #587965] Do, 22 Februar 2018 14:54
osso ist gerade online  osso
Beiträge: 19441
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Bankdrücken

52,5x11 , 41x12, 32,5 x 12
3 min Pause
52,5x8 , 41x11, 32,5 x 12

Ergibt in Summe gut 2,7t während 3 x10x52,5 nur knapp 1,6 t ergibt. Das ganze in kürzere Zeit und ähnlichem RPE. Unter der begründeten Annahme das es eine Dosis Wirkung Beziehung gibt, scheinen Dropsets sehr effektiv. Allerdings fühlen sich die Muskeln auch entsprechend an. Eine Folgeübung wo man die Arme braucht wäre nur begrenzt sinnvoll durchzuführen.


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch



aktuelle Zeit: Do Feb 22 15:30:47 CET 2018

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.02607 Sekunden