| Endlich wieder gut fühlen! [Beitrag #573306] |
Mo, 29 Februar 2016 21:00 |
Malika
Beiträge: 17
Registriert: Februar 2016
|
Junior Member |
|
|
Halli Hallo,
ich bin Malika und neu in diesem Forum. Wieso ich hier bin, muss wohl nicht gesagt werden 
Ich bin 29 Jahre alt, 1,60m klein und wiege 90 kg.
Ich fühle mich so echt nicht mehr wohl. Keine Klamotten passen, Fotos sehen schrecklich aus und ich fühl mich nur noch schlapp und hänge zuhause rum.
Eigentlich bin ich recht sportlich. Ich mache Zumba und schwimme. In den warmen Monaten gehe ich auch mal joggen, wenn der Schweinehund es zulässt.
Mein größstes Laster sind die Süßigkeiten. Ich kaufe mir oft unkontrolliert viel Zeug. Und was da ist, wird natürlich nicht eingeteilt, sondern sofort vernichtet. Der Müll wird dann versteckt und ich fühle mich super schlecht.
Manchmal bekomme ich schon an der Kasse ein schlechtes Gewissen, aber wie siehts denn aus, wenn ich da wieder weggeh und alles zurücklege. Das ist echt ein elender Teufelskreis aus dem ich jetzt herauskommen möchte.
Ich habe vor ein paar Wochen schon fast 5 kg abgenommen, hab mich gut ernährt und mich bewegt.
Dann kamen Geburtstage und einige Feiern und schon habe ich alles wieder drauf.
Ich merke, wie schlecht es mir jetzt geht und wie gut ich mich da gefühlt habe.
Ich werde also von nun an wieder weniger Essen (vor allen weniger Naschkram) und mich mehr bewegen. Denn jedes Mal nachm Sport fühle ich mich großartig! Dem nervigen Schweinehund sage ich den Kampf an!
Vor ca. 9 Jahren war ich während meiner Ausbildung noch recht schlank. Durch das darauffolgende Studium habe ich dann aber ordentlich zugenommen. Nun ist es an der Zeit das zu ändern und ich freue mich drauf!
So, nun erstmal genug von mir.
Ich werde mich jetzt hier noch ein bisschen umsehen.
Schönen Abend noch 
Mein Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/11052-endlich-wied er-gut-fhlen/c8ad4b4989c91dc3dd8917b3c5a48255/
Gewichtsverlauf:
29.03.2016: 90,5 kg
|
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
