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Abendbrot [Beitrag #577960] |
Mo, 12 Dezember 2016 23:09 |
Heino80
Beiträge: 185 Registriert: Dezember 2016 Ort: Dresden
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Senior Member |
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Hallo,
ich esse zum Abendbrot meist immer 3 Schnitten Vollkornbrot, darunter mache
ich mir immer viel Knoblauch, dann kommt eine scheibe Käse drauf, Wurst und
auf die andere dann Fisch, oder Spiegelei. Aber was gibt es da noch anderes
an Rezepten, also ich kenne mich da nicht so gut aus. Habt ihr eventuell
noch ein paar Vorschläge was man noch zum Abendbrot machen kann?
Grüße Heino
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Aw: Abendbrot [Beitrag #577971 ist eine Antwort auf Beitrag #577960] |
Di, 13 Dezember 2016 12:11 |
Agnes Z.
Beiträge: 6036 Registriert: April 2011 Ort: Frankfurt am Main
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Senior Member |
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Hallo Heino,
erst mal eine Frage, kannst Du kochen? Wenn am mehr wuesst koennte man Dir auch etwas besser raten.
Selbst esse ich am Abend entweder Salat (Blattsalat) mit Tomaten, Radieschen (wenn ich welche bekomme), wechselte Essig und Oeldressing mit frischen Kraeutern, dazu mageres Fleisch, gekochte Eier oder auch etwas Mozzarella. Im Sommer grille ich mir auch mal alleine mal was, meistens ohne Brot und wenn dann 1 Scheibe Eiweissbrot, so gut wie nie Weißbrot.
Oder ich koche abends ganz regulär, je nach Schichtdienst meines Mannes. Passe mich seinem Schichtdienst einfach an, arbeite zu Hause, so ist das kein Problem.
Kochen ist nicht jedermanns Ding, aber seine Kantine ist einfach zu schlecht. Das moechte ich ihm auch nicht zumuten, er hat einfach was besseres verdient.
Du isst also sehr gern Brot, ich auch, geht einfach und schnell und hat mir so manches Extrakilo verschafft, na ja mal wieder ein klarer Fall von selber schuld. Nur das Abendbrot (muss dabei immer an die kleinen Holzbrettchen bei meiner Oma denken) wird Dir jetzt etwas zu eintönig? Wenn Du abends keine Zeit und schon beim nach Hause kommen grossen Hunger hast, bereite Dir Mahlzeiten vor und friere sie portionsweise ein. Auftauen können sie dann tagsüber im Kuehlschrank, abends dann nur aufwärmen. Mache ich z.B. auch mal bei Goulasch, bei Kohlrouladen oder Moussakka.
Oder wie waere es mit Chili von Carne, geht auch gut mit Brot und laesst sich auch gut aufwärmen. Oder mal einen Wurstsalat mit Kaese und Gemuese, geht auch gut zu Brot.
Wie waere es mal mit einem Omelett, geht auch mit viel Knoblauch, oder auch selbstgemachte Frikadellen, dazu laesst sich auch gut ein kleiner Beilagensalat und Brot essen. Hart gekochte Eier sind so gut wie immer bei mir im Kuehlschrank, mit selbstgemachter Remoulade zu Brot auch sehr gut. Oder aus gebratenen Haehnchenbrustfilet zu einem Huehnersalat mit Erbsen oder Ananas angemacht auch zu Brot sehr lecker. Mache ich mir heute, scharf-exotisch mit Curry und ein paar Erbsen.
OSSO: Vielleicht koennen wir ja auch eine Extrasparte unter Rezepte mit "AbendBROT" eröffnen, wie dieSparte "was kocht ihr heute".
Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
6. Etappenziel -5Kg hoffentlich nicht wieder so lang
[Aktualisiert am: Di, 13 Dezember 2016 12:16] Den Beitrag einem Moderator melden
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Aw: Abendbrot [Beitrag #577978 ist eine Antwort auf Beitrag #577976] |
Di, 13 Dezember 2016 20:13 |
Agnes Z.
Beiträge: 6036 Registriert: April 2011 Ort: Frankfurt am Main
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Senior Member |
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Hallo Osso,
weiß nicht was ein Subforum ist. Kannst Du es erklären?
Was kocht ihr HEUTE passt ja deshalb nicht so ganz - Was gibt es bei Euch zum AbendBROT. Da es Heino wohl nur um das wirkliche ABendBROT geht, manche sagen ja auch Nachtmahl dazu.
Und mir gehen manchmal auch die Ideen aus, wäere es ja für alle hier nicht schlecht. Eine weitere Ideen- + Rezeptesammlung, egal ob low fat, low carb oder umgestricktes Lieblingsrezept, ganz egal. Oder eine weitere Sparte mit Büroessen, weiß nicht ob das jetzt zu weit geht, für alle die sich was Kaltes vorbereiten und mitnehmen müssen. Im Vordergrund steht ja immer das bewußte Essen. Denke damit wird es einigen vielleicht etwas leichter gemacht.
Danke schon mal.
Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
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12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
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6. Etappenziel -5Kg hoffentlich nicht wieder so lang
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Aw: Abendbrot [Beitrag #577998 ist eine Antwort auf Beitrag #577996] |
Do, 15 Dezember 2016 08:16 |
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Pinguin98
Beiträge: 6728 Registriert: Juni 2006 Ort: Pfalz / Weinstrasse
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Senior Member |
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ich denke das Problem mit dem Olivenöl ist, dass da viel gepanscht wird...habe dahingehend mal ein Bericht im TV gesehen, es war echt erschreckend. Die haben als Test was zusammen gepanscht, wo quasi halb ranziges Öl drin war, und aber so, dass es trotzdem noch den EU Gesundheitsstandards entsprochen hat. Haben ein hübsches Etikett gedruckt und es als teuere Produkt vermarktet und Leuten zum Testen gegeben....ist keinem was aufgefallen. Ich schaue halt, dass ich nicht das allerbilligste kaufe, bzw. halt Bio (ich weiß, kein Garant, aber z.B. alnatura vertraue ich schon ein wenig als Marke). Zum Braten ist Rapsöl aber übrigens besser wegen der besseren Hitzebeständigkeit.
Liebe Grüsse
Steffi
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"There's always a seed before there's a rose. The more it will rain the more I will grow."(Roots before Branches by Room for Two)
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Aw: Abendbrot [Beitrag #578002 ist eine Antwort auf Beitrag #577998] |
Do, 15 Dezember 2016 10:56 |
Heino80
Beiträge: 185 Registriert: Dezember 2016 Ort: Dresden
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Senior Member |
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Hallo Steffi,
das wusste ich so noch gar nicht. Habe vielen Dank für diese Info.
Ich Glaube mal gepanscht, wird bei so vielen Lebensmitteln. Bei Fleisch,
auch Schnaps, Hoffentlich bekommen wir dieses scheiß TTIPP nicht. Denn
dann wird es richtig lustig.
Grüße Heino
[Aktualisiert am: Do, 15 Dezember 2016 10:58] Den Beitrag einem Moderator melden
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