| jojo-effekt ? [Beitrag #79485] |
Do, 09 März 2006 15:03  |
puppsilotta
Beiträge: 1
Registriert: März 2006
Ort: mainz
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Junior Member |
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hallo ,
vielleicht bin ich hier auch falsch, aber hoffe auf erklärungen meiner probleme.
Ich bin 45 jahre, wiege zur zeit 59 kg und versuche seit einem jahr 3 kg abzunehmen.
Mein problem ist ..ich denke nur ans essen, esse wenig, nehme dann sofort 2 kg zu, trotz sport und habe wassereinlagerungen-hauptsächlich an den augen.
Hunger ich, so verliere ich kein pfund, unerklärlich alles!
Gesundheitlich ist alles ok ...
Fühle mich so schei...
Es sind für mich nur 3kilo, aber die machen mich krank!!
Wenn es nun ein jojo-effekt ist, wie bekomme ich diesen weg?
Meine beziehung leidet schon unter meiner idiotie !!
Ich frühstücke nur, mit genuß , aber ich bin immer hungrig und könnte nur essen...
Also ein sch.... kreislauf!
Kennt jemand diese situation?
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