| Zu wenig Sport?? [Beitrag #90370] |
Mi, 17 Mai 2006 08:07  |
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Halli Hallo,
wie vielleicht einige wissen geh ich seit ca. 5 Monaten regelmässig ins Fitnessstudio und reite noch zweimal in der Woche.
Anfangs bin ich so 4 mal die Woche ins Studio gegangen, doch mittlerweile schaffe ich es nur noch zweimal die Woche, weil ich zu meiner hauptberuflichen Tätigkeit noch zweimal die Woche nebenher bis abends arbeiten gehe. Reiten gehe ich noch zweimal die Woche.
Meint ihr das ist zu wenig Sport??
Mein Wochenplan (ungefähr):
Mo: Normal Arbeiten, Reiten
Di: Normal Arbeiten, Reiten
Mi: Normal Arbeiten, Fitness
Do: Normal Arbeiten, Nebenjob bis halb zehn
Fr: Normal Arbeiten, Fitness
Sa: Nebenjob
So: Einfach mal Faul sein
Manchmal gehen ich auch Mo nach dem Reiten noch ins Fitness aber dazu konnte ich mich diese Woche nicht aufraffen. War dafür ne Runde inlinen.
Fühl mich momentan irgendwie nicht so wirklich wohl, weil ich auch von den 60 kg nicht wegkomme und momentan total verfressen bin und mich überhaupt nicht zügeln kann.
Brauche mal wieder ein bißchen Unterstützung von Euch
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| Re: Zu wenig Sport?? [Beitrag #90388 ist eine Antwort auf Beitrag #90370] |
Mi, 17 Mai 2006 09:14  |
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Hi,
ne eigentlich reite ich so ne halbe bis dreiviertel Stunde immer. Meistens auf dem Platz, also schritt trab, galopp. Also wirklich anstrend ist es nicht, soll ja auch nur mein Hobby sein.
Machst Du mehr Sport??
Muss mich wirklich aufraffen mal wieder 3 mal die Woche ins fitness zu gehen, aber durch den Nebenjob bin ich halt schon oft unterwegs und manchmal auch einfach zu geschafft.
Hab mir schon mal überlegt am Do nach dem nebenjob ins Fitness zu gehen, aber dann bin ich erst um zehn im Studo, dann 1,5 Stunden trainieren udn dann heimfahren, neee das ist zu spät find ich.
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| Re: Zu wenig Sport?? [Beitrag #90562 ist eine Antwort auf Beitrag #90370] |
Do, 18 Mai 2006 09:48 |
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also ich finde dass es völlig ausreicht was du an sport machst. du solltest es nämlich auch nicht übertreiben. damit tust du deinem körper wirklich keinen gefallen.
ich schau dass ich so ca. dreimal die Woche was mache. ansonsten machts mir auch keinen Spaß mehr und dass ist ja nicht der sinn.
Ansonsten glaub ich nicht dass du dich schlecht fühlen solltest weil du momentan mehr isst. das läßt mit sicherheit wieder nach.
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| Re: Zu wenig Sport?? [Beitrag #90616 ist eine Antwort auf Beitrag #90370] |
Do, 18 Mai 2006 14:15 |
TinkyWinky
Beiträge: 59
Registriert: Februar 2006
Ort: Tirol
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Member |
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Oh mein Gott, ich bin total erschüttert von Deinem Wochenprogramm.
Ich treib ja auch sehr regelmäßig Sport, hab aber einen Bürojob sonst nix. Bei dem Arbeitspensum kannst du ja gar nicht mehr!
Außerdem: Arbeiten verbrennt ja auch Kalorien.
Also Hut ab!
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| Re: Zu wenig Sport?? [Beitrag #90909 ist eine Antwort auf Beitrag #90616] |
Sa, 20 Mai 2006 06:23 |
VollWeib
Beiträge: 527
Registriert: März 2006
Ort: bei Hamburg
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Senior Member |
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Hallo Tinky Winky,
genau denselben gedanken hatte ich auch - bei DEM Wochenprogramm ist echt kein bissi Luft mehr für NOCH mehr Sport, das ist ja schon pickepackevoll!
LG, Vollweib
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