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| Re: Fetterverbrennung und Sport [Beitrag #140555 ist eine Antwort auf Beitrag #140107] |
Mo, 29 Januar 2007 17:45   |
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JanMartin
Beiträge: 111
Registriert: Mai 2006
Ort: Hamburg
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Senior Member |
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Hallo Osso 
| Zitat: |
Osso :
Rechtschreibfehler an mich per PM
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Äääh, mal ganz ehrlich, ... wenn es nur ein oder zwei gewesen wären ...
| Zitat: |
Osso :
Krtik und Verständnissprobleme hier
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Hmm, ... Du hast ein schwieriges Thema 'draus gemacht. Ich bin jedenfalls einigermaßen erschlagen von der ganzen Fütterungs-Rechnerei, vermutlich weil ich dachte, es ginge vorrangig um den Fettverbrennungspuls und wie ich Deiner Meinung nach trainieren soll, mit welcher Geschwindigkeit und so weiter.
Ich habe auch versucht, mich in den Anfänger-Jan hineinzuversetzen, ich glaube, der wäre jetzt geringfügig verwirrt und ratlos. Naja, vermutlich habe ich einfach nur zu hohe Erwartungen und Ansprüche, weil ich ja kein Anfänger mehr bin.
Den von Dir dargestellten Relationen würde ich nicht zustimmen, denn die 400g KH reichen bei mir - isoliert betrachtet - immerhin, um etwa 25km auf der Fast Lane durch die Gegend zu joggen, als "stark begrenzt" würde ich die Aufnahmekapazität meiner KH-Speicher daher nicht betrachten, vielleicht wenn ich pausenlos Marathon's laufen würde, dann könnte ich von "stark begrenzt" sprechen.
| Zitat: |
Im Artikel :
Die 560 Kcal ergeben nun 62 g Fett.
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Hast Du die anteiligen Energieumwandlungsverluste und die "sportbedingte" Mehraufnahmefähigkeit berücksichtigt?
LG Jan
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| Re: Fetterverbrennung und Sport [Beitrag #140562 ist eine Antwort auf Beitrag #140555] |
Mo, 29 Januar 2007 17:57 |
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Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
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Senior Member |
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| JanMartin schrieb am Mon, 29 January 2007 17:45 |
Hallo Osso
| Zitat: |
Osso :
Rechtschreibfehler an mich per PM
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Äääh, mal ganz ehrlich, ... wenn es nur ein oder zwei gewesen wären ...
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Sorry, aber das ist mehr als überflüssig.
Vollkommen daneben.
LG Andrea
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The next time you think you are perfect,
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[Aktualisiert am: Mo, 29 Januar 2007 18:04] Den Beitrag einem Moderator melden |
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na nachts träume ich auch ganz heftig und trete mit den beinen 
das verbraucht auch sehr viel cal 