Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Sport » am Po zugenommen trotz Radfahren?
icon5.gif  am Po zugenommen trotz Radfahren? [Beitrag #186689] Mo, 20 August 2007 14:12 Zum nächsten Beitrag gehen
Sheila75 ist gerade offline  Sheila75
Beiträge: 17
Registriert: Oktober 2006
Junior Member
Hallo Ihr Lieben,

ich habe heute eine Frage zum Radfahren: Nach langer Zeit habe ich endlich den inneren Schweinehund überwunden und mich wieder dem Radfahren zugewandt Very Happy - das mache ich jetzt seit 3 Wochen regelmäßig ca. 3-4 Mal pro Woche, jeweils 30-45 Minuten. Konditionsmäßig wird es auch immer besser, ich weite die Tour mittlerweise langsam etwas aus, macht super viel Spaß und tut echt gut. Meine Beine sehen auch schon bißchen besser aus, fester und nicht mehr so schwabbelig. Nur habe ich jetzt den Eindruck, dass mein Po zwar bißchen fester, aber auch größer geworden ist. Shocked Kann das sein? Ich will doch am Po abnehmen!! Sind das Muskeln? Aber doch nicht nach drei Wochen?!??! Bin etwas verwirrt..... Könnt Ihr Licht ins Dunkel bringen? Habt Ihr ähnliche Erfahrungen gemacht?


http://www.diaetticker.de/Ticker.php?ID=68aad662057d489eead0f2d5d6fb7a9a
Re: am Po zugenommen trotz Radfahren? [Beitrag #187313 ist eine Antwort auf Beitrag #186689] Mi, 22 August 2007 00:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Also meiner ist ziemlich flach geworden. Oberschenkel auch, aber natuerlich hat das ne Weile gedauert und war mit Gewichtsverlust verbunden.
Re: am Po zugenommen trotz Radfahren? [Beitrag #187350 ist eine Antwort auf Beitrag #187313] Mi, 22 August 2007 08:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SonjaH ist gerade offline  SonjaH
Beiträge: 259
Registriert: November 2006
Ort: Südhessen
Senior Member
@Sheila: Wie alt bist du denn?
Hast du mal nachgemessen? Wenn die Beine schlanker werden, kann es doch sein, dass der Po gleich geblieben ist, aber im Verhältnis dicker aussieht.
Und die gepolsterten Radlerhosen solltest du auch ausziehen Laughing


w, 1.63m groß, Kleidergröße 44
Traum: 65 kg, Kleidergöße 40

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-waldP_CAT1BG_84_82,6_65_abs.png

Lieber fett und fit als schlank und krank....
Lebst du schon, oder wiegst du dich noch?


Re: am Po zugenommen trotz Radfahren? [Beitrag #188232 ist eine Antwort auf Beitrag #186689] Sa, 25 August 2007 00:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sheila75 ist gerade offline  Sheila75
Beiträge: 17
Registriert: Oktober 2006
Junior Member
Ich bin 32 Jahre alt.
Nachgemessen habe ich nicht, aber die Jeans kneifen jetzt ein bißchen und das war vorher definitiv nicht so. Rolling Eyes Hm, voll blöd. Ich hoffe sehr, dass ich bald positive Auswirkungen verzeichnen kann, denn bisher hat sich das Radfahren auch gewichtstechnisch nur negativ ausgewirkt, d.h. ich habe ca 1,5 Kilo zugenommen. Crying or Very Sad
Aber danke für den Tip mit den gepolsterten Radlerhosen! Die ziehe ich jetzt immer aus, bevor ich mich im Spiegel betrachte... Wink


http://www.diaetticker.de/Ticker.php?ID=68aad662057d489eead0f2d5d6fb7a9a
Re: am Po zugenommen trotz Radfahren? [Beitrag #188578 ist eine Antwort auf Beitrag #188232] Mo, 27 August 2007 08:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SonjaH ist gerade offline  SonjaH
Beiträge: 259
Registriert: November 2006
Ort: Südhessen
Senior Member
Kann ja auch sein, dass du durch das Radfahren mehr Appetit kriegst? Wenn ich Joggen war, habe ich hinterher immer einen Bärenhunger, aber im Vergleich zu den Kalorien, die ich mir abgelaufen habe, ist das dann in der Regel viel zu viel. Rolling Eyes

w, 1.63m groß, Kleidergröße 44
Traum: 65 kg, Kleidergöße 40

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-waldP_CAT1BG_84_82,6_65_abs.png

Lieber fett und fit als schlank und krank....
Lebst du schon, oder wiegst du dich noch?


Re: am Po zugenommen trotz Radfahren? [Beitrag #188634 ist eine Antwort auf Beitrag #188578] Mo, 27 August 2007 11:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sheila75 ist gerade offline  Sheila75
Beiträge: 17
Registriert: Oktober 2006
Junior Member
Hallo Sonja,

könnte sein, aber eigentlich fahre ich meistens abends und das Abendessen gibtŽs dann immer vor dem Radeln ... Rolling Eyes
Naja, ich nehme es jetzt einfach mal so hin und mache trotzdem weiter. Als Frau hat man ja eh immer mal wieder Gewichtsschwankungen aufgrund von Wassereinlagerungen wegen der Periode. Ich werde das jetzt mal beobachten und gaaaanz stark hoffen, dass die Waage bald weniger (!) anzeigt. Ist nämlich echt frusti, seit 4 Wochen 3 Mal Sport in der Woche, und dann noch zugenommen.... Crying or Very Sad


http://www.diaetticker.de/Ticker.php?ID=68aad662057d489eead0f2d5d6fb7a9a
Re: am Po zugenommen trotz Radfahren? [Beitrag #188635 ist eine Antwort auf Beitrag #186689] Mo, 27 August 2007 11:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 24320
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Zitat:

könnte sein, aber eigentlich fahre ich meistens abends und das Abendessen gibtŽs dann immer vor dem Radeln ...

Dann wirst du danach ja nichts mehr essen ? Wobei wenn ich sehr lange radfahre > 3 stunden, dann esse ich am selben Tag nicht unbedingt mehr, wache dann aber am nächsten Tag schon mit Hunger auf.
Untern Stich verbrauche ich aber eine vielfaches von dem was ich mehr esse.


Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: am Po zugenommen trotz Radfahren? [Beitrag #189175 ist eine Antwort auf Beitrag #188635] Mi, 29 August 2007 08:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sheila75 ist gerade offline  Sheila75
Beiträge: 17
Registriert: Oktober 2006
Junior Member
Genau,nach dem Sport esse ich noch nicht mal was.
Jedenfalls werde ich ab sofort genauer beobachten, was ich esse und wieviel. Denn Ihr habt vollkommen Recht, Sport ist schön und gut, aber wenn ich zugleich mehr esse, kann das ja mit dem Gewichtsverlust nix werden.....

Osso, 3 Stunden Radeln? Am Stück? Alle Achtung! Wie oft radelst Du dann pro Woche?


http://www.diaetticker.de/Ticker.php?ID=68aad662057d489eead0f2d5d6fb7a9a
Re: am Po zugenommen trotz Radfahren? [Beitrag #189197 ist eine Antwort auf Beitrag #186689] Mi, 29 August 2007 10:21 Zum vorherigen Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 24320
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Nich immer 3 Stunden, das mach ich nur am Wochenende Smile
Meisten radle ich 1-3 mal die Woche. Da ich auch laufe und schwimme wechsle ich das ab, auch um mich besser davon zu regenerieren. Ich machte das aber schon länger, so steigt mal natürlich nicht ein, das würde nur zur Überlastung führen


Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
Vorheriges Thema: Inline Skaten... mir tun die Füsse weh ;)
Nächstes Thema: jogging fuer anfaenger
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Fr Mär 29 10:53:44 CET 2024

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.02495 Sekunden