| wie lang hat es bei euch gedauert mit joggen^^ [Beitrag #199003] |
So, 30 September 2007 18:37  |
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wie lang hat es bei euch gedauert bis ihr nach vieln malen training also so 45 mit jogge ein ergebnis gesehen habt und wie war dieses ergebnis^^.Also sprich wie lang hat es bei euch gedauert nen bissle schlanker auszusehen?
mfg. Alexander
freu mich über jeden beitrag Danke
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| Re: wie lang hat es bei euch gedauert mit joggen^^ [Beitrag #199025 ist eine Antwort auf Beitrag #199003] |
So, 30 September 2007 19:34  |
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Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
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Senior Member |
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Ich denke, das kommt auch auf dein Ausgangsgewicht an und wieviel % davon du abnimmst.
Ich fange eigentlich erst jetzt, wo ich - nach ca minus 15 Kilo - hart am Normalgewicht bin, an, im Spiegel eine merkliche Veränderung zu sehen. Vorher ging das rundherum so wenig und gleichmäßig weg, dass ich nur an der Kleidung gemerkt habe, wie ich Größe um Größe weniger wurde. Aber im Spiegel GESEHEN habe ich das eigentlich nicht.
Ist aber vielleicht auch bei jedem Menschen anders.
Ach ja, gedauert hat das (abzüglich der Sommer-Schlenzerei) ca. 1/2 Jahr.
Und: Leute, die mich länger nicht gesehen haben, haben schon früher bemerkt, dass ich abgenommen habe.
Was ich aber alljährlich nach der Winterpause sehr wohl schon viel eher bemerke, ist, dass ich mich sehr viel fitter und wohler in meiner Haut fühle, wenn ich mich tüchtig anstrenge. Und das ist ja auch schon viel wert.
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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