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icon9.gif  E-Elfchen's Tagebuch [Beitrag #201538] Mo, 08 Oktober 2007 20:14 Zum nächsten Beitrag gehen
E-Elfchen ist gerade offline  E-Elfchen
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Hallo,

ich bin gerade durch Zufall über Eure Seite "gestolpert" und fänd's prima wenn mich "Leidensgenossen" bei meinem laaaaaangen Weg begleiten würden und mir zur Not auch mal einen Tritt in die richtige Richtung verpassen würden Twisted Evil

Mein Gewicht ist auf dem absoluten Höhepunkt - 118,1kg auf 1,60m! Dünn war ich ja nie ich hab immer so zwischen mollig und dick (wobei ich jetzt schon fett sagen würde) geschwankt, aber so schlimm wie jetzt war es noch nie!!!

Vor allem seit meiner Hochzeit letzten Dezember hab ich ca. 20kg zugenommen,...und ich pack es nicht mehr, ich bin früher gerne spazieren gegangen - auch mal richtig zügig...aber jetzt hächel ich nur noch so vor mich hin...und das mach wahrhaftig keinen Spaß mehr (vor allem da wir jetzt in den 4ten Stock ohne Aufzug gezogen sind)...
Es war auch ein Schock, (ich glaube auch ein heilsamer) als mir meine Frauenärztin eröffnet hat das ich auf meines Übergewichts und dem daraus resultierenden Hormondurcheinander mir über Nachwuchs keine Gedanken zu machen brauche bis ich nicht mindestens auf ca. 75kg (weniger wär noch besser) abgenommen habe.
Und da ich weis, das Crash-Diäten nix bringen (hab ja schon diverse ausgetestet Twisted Evil ja ja der JOJO) muss ich mich jetzt ranhalten...mein Moto jetzt oder nie!

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Re: E-Elfchen's Tagebuch [Beitrag #201550 ist eine Antwort auf Beitrag #201538] Mo, 08 Oktober 2007 20:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
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hallo und herzlich willkommen hier im forum und viel glück beim abnehmstart Smile du schaffst das schon liebe grüsse andy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


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Re: E-Elfchen's Tagebuch [Beitrag #201606 ist eine Antwort auf Beitrag #201538] Mo, 08 Oktober 2007 21:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
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klar schaffst Du das - den Anfang hast Du doch schon geschafft Smile

herzlich willkommen, und viel Erfolg !

http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins

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Re: E-Elfchen's Tagebuch [Beitrag #201611 ist eine Antwort auf Beitrag #201538] Mo, 08 Oktober 2007 22:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grace ist gerade offline  grace
Beiträge: 342
Registriert: Oktober 2007
Ort: 26524 Hage
Senior Member
Moin
herzlich willkommen hier. Bin selber erst seit kurzen dabei, doch bin ich hier sehr herzlich aufgenommen worden.

Also zusammen werden wir es schon schaffen. Nur nicht alles übers Knie brechen. Du wirst es schon schaffen, das Gewicht zu erreichen was Du Dir wünscht, lass dich nicht entmutigen



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/25751/.png

grace`s Tagebuch
grace Foto`s
grace Unterstützung
grace Rezepte

Jahrgang 1968
Größe 158 cm
Wenn Dein Bestes plötzlich nicht mehr gut genug ist,
und andre ihre Stärke an Deinen Schwächen messen,
sich Bilder von Dir machen,
um sie aufzuhängen an der Wand,
die sie gegen Dich richten,
dann vergiß nicht:
Ich glaub an Dich!


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Re: E-Elfchen's Tagebuch [Beitrag #201644 ist eine Antwort auf Beitrag #201538] Mo, 08 Oktober 2007 23:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schwimmerin ist gerade offline  Schwimmerin
Beiträge: 2092
Registriert: September 2007
Senior Member
Hi Elfchen!

Willkommen hier & viel Erfolg.
Du klingst ja super motiviert. Smile Das ist die Hauptsache, daß man diesen Kick bekommen hat "jetzt tu ich was".
Was für einen Sport hast Du Dir denn überlegt?

Ich bin ja sehr vom schwimmen angetan Smile

Grüßchen,

Schwimmerin

mein Tagebuch - Jeden Tag 1 Kilo

Meine vierte 50er Schwimmkarte:
http://www.ketoforum.de/fitness-ticker/pic/weight_loss/21995/.png
Zwischenziel bis September 2009:
http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/21862/.png

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Re: E-Elfchen's Tagebuch [Beitrag #201682 ist eine Antwort auf Beitrag #201644] Di, 09 Oktober 2007 08:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
E-Elfchen ist gerade offline  E-Elfchen
Beiträge: 11
Registriert: Oktober 2007
Junior Member
Vielen Dank für Eure lieben (motivierenden!) Antworten!

Sporttechnisch muss ich mich heut erst mal von meinem Arzt aufklären lassen...(hab ja nicht nur ein Hohlkreuz & Bluthochdruck im Anfangsstadium...merk die Belastung vor allem extrem in den Kniegelenken Crying or Very Sad )

Wir haben einerseits ein Trainingsrad zu Hause,...aber leider bin ich etwas klein dafür(...mal schaun ob man da was tricksen kann?!) - andererseits Schwimmen wär schon toll...allerdings wenn ich so bei uns die Preise anschau Shocked momentan sind mein Mann und ich nämlich beide arbeitslos, und ich glaub das sprengt den Rahmen...aber wie gesagt, mal schaun was der Onkel Doktor sagt!

Meld mich dann noch mal Grin

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Re: E-Elfchen's Tagebuch [Beitrag #201684 ist eine Antwort auf Beitrag #201682] Di, 09 Oktober 2007 08:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schwimmerin ist gerade offline  Schwimmerin
Beiträge: 2092
Registriert: September 2007
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Hohlkreuz hab ich auch. Immer brav die Rückenübungen machen Wink
Ich mach die zwar nicht regelmässig - nur ab und an, aber es hilft immens. Auf dem Fitnessrad im Fitness Center haben mir auch oft die Knie weh getan. Komischer weise auf meinem eigenen rad, slebst bei langen Topuren nie !?

Und von wegen Schwimmen - im VHS Heftchen gabs meine ich auch Aqua-Kurse, welche die Krankenkasse unterstützt. Kuck da doch mal, vielleicht gibts nen Zuschuß.

Grüße,

Schwimmerin

mein Tagebuch - Jeden Tag 1 Kilo

Meine vierte 50er Schwimmkarte:
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[Aktualisiert am: Di, 09 Oktober 2007 08:49]

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Re: E-Elfchen's Tagebuch [Beitrag #201685 ist eine Antwort auf Beitrag #201538] Di, 09 Oktober 2007 08:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mema ist gerade offline  Mema
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Registriert: August 2006
Senior Member
Hallo und herzlich Willkommen bei uns in der Runde!

Ich wünsche dir ebenfalls, viel Erfolg und Motivation (grad wenns mal nicht so klappt, wie man das gern hätte)

Zum Thema Sport - ich würd auf jeden Fall auch mal mit dem Doc quatschen, wobei ich eigentlich kein Problem bei kleineren Spaziergängen, grad jetzt bei diesem schönen Herbstwetter seh!

nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!

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icon7.gif  Re: E-Elfchen's Tagebuch [Beitrag #201994 ist eine Antwort auf Beitrag #201538] Mi, 10 Oktober 2007 11:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
E-Elfchen ist gerade offline  E-Elfchen
Beiträge: 11
Registriert: Oktober 2007
Junior Member
Surprised Erste Erfolgsmeldung... Surprised bin heute (sehr wiederwillig!) mal wider auf die Waage gegangen - 1,3 kg weniger als noch vor gut einer Woche!!! Motivationsschub hoch 1000!!! Very Happy
Jetzt will ich's erst recht packen...nieder mit den Kilos Twisted Evil (mal schaun wielange diese Motivation anhält Confused )

Ich war gestern bei meinem Arzt, er ist bereit mich begleitend zu betreuen, dass heißt er wird mich alle 3-4 Wochen wiegen, Blutdruck messen und mein Blut checken, ob da alles ok ist.

Sport-technisch werde ich erstmal mit regelmäßigen Spaziergängen (mit lauter MP3-Musik Smile ) und Fahrrad fahren versuchen, ich hoffe wenn erstmal etwas Gewicht weg ist - ich mir auch andere Sportarten (vielleicht lern ich ja doch noch Inline-Skaten?!) "antue".

So ich werde meinen Erfolg jetzt erstmal geniesen Very Happy !

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Re: E-Elfchen's Tagebuch [Beitrag #201998 ist eine Antwort auf Beitrag #201538] Mi, 10 Oktober 2007 12:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Vicky ist gerade offline  Vicky
Beiträge: 488
Registriert: August 2007
Ort: Reigschmeckte
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Hallo und herzlich Willkommen (nachträglich),

es ist schön das du so eine Motivation hast, behalte sie bei und lass dich bloß nicht hängen, wenns auch mal nicht so klappt. Razz Und wenn, hier wirst du wieder aufgebaut.

Ich finde es gut, dass dein Arzt dich dabei unterstützt und hoffentlich gute Ratschläge gibt. Macht nicht jeder!! Selbst schon erlebt.

Gratulation zur ersten Abnahme und weiter so.

Tschüß

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Abnahme September07 -1,6 Kilos
Abnahme Oktober07 -1,8 Kilos
Abnahme November07 -1,7 Kilos
Abnahme Dezember07 -0,1 Kilos
Abnahme Januar08 -0,9 Kilos
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Re: E-Elfchen's Tagebuch [Beitrag #202001 ist eine Antwort auf Beitrag #201994] Mi, 10 Oktober 2007 12:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Droplet ist gerade offline  Droplet
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Registriert: Oktober 2007
Ort: Schweiz
Senior Member
Ich gratuliere ganz toll zu Deinem Erfolg. Thumbs Up

Du hast die richtige Motivation um Dein Ziel zu erreichen. Finde ich gut, dass Du Dich von Deinem Arzt begleiten lässt. So weisst Du immer, dass alles i. O. ist.

Wünsche Dir weiterhin einen solchen Erfolg. Nod

Liebs Griessli Dropi

http://vave.com/src/12814.png
http://vave.com/src/12814m.png

angefangen am 05.08.2012 mit 110kg
1. Ziel U105 erreicht am 9.9.12
2. Ziel U100
3. Ziel U95
4. Ziel U90
5. Ziel U85
6. Ziel U80
7. Ziel 75

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Re: E-Elfchen's Tagebuch [Beitrag #202073 ist eine Antwort auf Beitrag #201538] Mi, 10 Oktober 2007 14:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
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na superklasse !!! wenn das nicht motiviert weiter zu machen, dann weiß ich es auch nicht Smile

herzlichen Glückwunsch !!!

http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

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Re: E-Elfchen's Tagebuch [Beitrag #202093 ist eine Antwort auf Beitrag #202073] Mi, 10 Oktober 2007 15:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
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hallo elfchen glückwunsch zur abnahme das ist doch schon ein super guter anfang http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k020.gif

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
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Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

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dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

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Re: E-Elfchen's Tagebuch [Beitrag #202195 ist eine Antwort auf Beitrag #201994] Mi, 10 Oktober 2007 21:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schwimmerin ist gerade offline  Schwimmerin
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1,3 kg, super!

Weiter so..weg mit dem Speck Smile

mein Tagebuch - Jeden Tag 1 Kilo

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Re: E-Elfchen's Tagebuch [Beitrag #202298 ist eine Antwort auf Beitrag #201538] Do, 11 Oktober 2007 12:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
JennyFleckenfell ist gerade offline  JennyFleckenfell
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Ort: Pfalz
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Huhu,

auch von mir ein verspätetes Willkommen.
Drücke dir die Daumen das deine Motivation dich nicht verläßt. Aber nach 1,3 kg weniger kann es ja sozusagen nur noch bergab gehen *gg*

Grüße
Jenny

http://img54.imageshack.us/img54/9363/z49f88d7f2eb23.gif



Über Gewicht spricht man nicht, Übergewicht hat man Wink


Startgewicht 88,5 Kg bis jetzt geschafft - 4,6kg Traumgewicht 69,9 kg

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Re: E-Elfchen's Tagebuch [Beitrag #203791 ist eine Antwort auf Beitrag #202298] Mi, 17 Oktober 2007 09:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
E-Elfchen ist gerade offline  E-Elfchen
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Hallo,

erstnochmal vielen Lieben Dank für eure aufbauenden Worte Very Happy

Hab mich heute gewogen - 115,9 kg d.h. 0,9 kg runter - nicht so viel wie das letzte mal aber alles was nach unten geht ist herzlich willkommen! Surprised

Mein Arzt hat mir außerdem mitgeteilt, dass meine Schilddrüse nicht so arbeitet wie sie sollte - ich habe nun ein Medikament verschrieben bekommen, damit sie wieder richtig funktioniert - er meinte, wenn sie wieder gescheit arbeitet, würde es (natürlich bei gesunder Nahrung und ausreichend Bewegung) leichter gehen abzunehmen, da mein Stoffwechsel bisher ja verlangsamt war...ein Wundermittel ist es freilich nicht...

Also auf in den Kampf gegen die Pfunde Twisted Evil

Liebe Grüße an Euch alle...

E-Elfchen

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Re: E-Elfchen's Tagebuch [Beitrag #203795 ist eine Antwort auf Beitrag #201538] Mi, 17 Oktober 2007 09:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Vicky ist gerade offline  Vicky
Beiträge: 488
Registriert: August 2007
Ort: Reigschmeckte
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Halloooo,

na da purzeln ja die Pfunde schon wieder in einem rasendem Tempo. Laughing Gratulation! Weiter so

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Abnahme September07 -1,6 Kilos
Abnahme Oktober07 -1,8 Kilos
Abnahme November07 -1,7 Kilos
Abnahme Dezember07 -0,1 Kilos
Abnahme Januar08 -0,9 Kilos
Stillstand von Februar-Mai
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Re: E-Elfchen's Tagebuch [Beitrag #203898 ist eine Antwort auf Beitrag #203795] Mi, 17 Oktober 2007 17:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
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huhu elfchen glückwunsch zur abnahme http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/m010.gif

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
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Gewicht : 68,5kg
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Re: E-Elfchen's Tagebuch [Beitrag #203950 ist eine Antwort auf Beitrag #201538] Mi, 17 Oktober 2007 21:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schwimmerin ist gerade offline  Schwimmerin
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und schon wieder 2 Pakete Butter weggeschmolzen! Weiter so!

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Re: E-Elfchen's Tagebuch [Beitrag #204132 ist eine Antwort auf Beitrag #201538] Do, 18 Oktober 2007 10:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
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uih toll, schon wieder abgenommen - HURRA

da drücke ich mal die Daumen für die Schilddrüse - mußt Du Tabletten nehmen oder sowas ?

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5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
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[Aktualisiert am: Do, 18 Oktober 2007 10:01]

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Re: E-Elfchen's Tagebuch [Beitrag #204248 ist eine Antwort auf Beitrag #201538] Do, 18 Oktober 2007 16:58 Zum vorherigen Beitrag gehen
Gast
Na hoppla, das geht ja bei dir zackig. Super.

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