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Muskeltraining durch Stromimpulse?? [Beitrag #262934]

Fr, 16 Mai 2008 16:54

T18J
Beiträge: 13
Registriert: Mai 2008
Ort: Schwaben

Junior Member

Hallöchen,

Also ich weiß nicht ob das jetzt als Sport gilt, aber ich habs einfach mal in dieses Forum eingestellt...

Ich bin mir nicht ganz sicher was ich von Geräte halten soll, die durch leichte Stromstöße die Muskeln stimulieren.
Könnte mir eigentlich schon vorstellen, dass sie etwas bringen.
In der Werbung wird ja auch oft sowas angeboten (natürlich mit den größten Erfolgen beim Abnehmen Rolling Eyes

), aber dass das nicht so stimmt ist mir schon klar.

Würde nur gerne Wissen ob (und was) für Erfahrungen Ihr mit solchen Geräten habt und was Ihr davon haltet.

Vielen Dank schonmal,
Grüßchen
TJ

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Re: Muskeltraining durch Stromimpulse?? [Beitrag #262935 ist eine Antwort auf Beitrag #262934]

Fr, 16 Mai 2008 17:03

osso
Beiträge: 24387
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Zitat:

Testurteil

Im Kampf gegen Regines Pfunde ist auch der Bodytransformer wenig geeignet. Das Urteil von Sportwissenschaftler Froböse in diesem Punkt fällt eindeutig aus: "Dass auf diese Weise Fette verbrannt werden, können wir einfach nicht erwarten, dafür braucht der Muskel Sauerstoff, das kriegt er hier nicht. Wir haben hier eine Kontraktion, die die Gefäße sogar verschließt." Im Fitnessbereich habe dieses Gerät seines Erachtens deshalb nichts zu suchen.

Sinnvolle Einsatzgebiete für den Bodytransformer sieht Froböse dagegen als Zusatztraining im Leistungssport und vor allem im therapeutischen Bereich, wo differenziertes Muskeltraining erforderlich ist - zum Beispiel bei Rückenschmerzen, Knieverletzungen oder Inkontinenz.
Fazit

Das Versprechen, "fit und schlank ohne großen Aufwand" kann keine der Methoden einlösen. Für Faule bleibt Fitness auch im 21. Jahrhundert reine Illusion.

Der Tipp von Prof. Froböse: "Ich brauche etwas ganz Anderes: ich brauche als Normalbürger Fettstoffwechel-Training. Und Fettstoffwechsel-Training hießt Ausdauertraining! Zwei bis dreimal in der Woche dreißig bis vierzig Minuten. Zum Beispiel Joggen oder walken, damit erreiche ich viel mehr für meine Fitness."

http://daserste.ndr.de/ardratgebertechnik/archiv/freizeit_sp ort/erste9230.html

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Re: Muskeltraining durch Stromimpulse?? [Beitrag #279880 ist eine Antwort auf Beitrag #262935]

Di, 15 Juli 2008 19:29

keinohrhase
Beiträge: 13
Registriert: März 2008
Ort: Bonn

Junior Member

Ich trainiere mittlerweile seit ca. 4 Monaten regelmäßig 2-3 mal die Woche auf einem FitVibe http://www.fitvibe.com/ und kann Euch nur meine eigenen Erfahrungen mitteilen.
Natürlich ergänze ich das Training mit fast täglichem Cardio-Training und auch mit Krafttraining an Geräten ca.1Mal pro Woche.Somit kann ich nicht differenziert sagen ob meine Erfolge (mittlerweile -10kg,und ordentlich Muskelaufbau;-))durch das Training auf der Fitvibe gekommen sind...aaaaaaaber ich kann sagen,dass es auf jeden Fall total anstrengend ist...natürlich nur,wenn man sich nicht einfach nur draufstellt und abwartet,sondern wenn man spezielle Übungen darauf macht und darauf achtet die zu tranierende Muskulatur anzuspannen.
Meine Schwester(von Beruf Ergotherapeutin) hat mir auch gesagt,dass dieses Gerät für die Tiefensensibilisierung der Muskeln gut geeignet ist.
..aber wenn ich deine Erfolge sehe,OSSO rau och mich ja kaum Dir zu widersprechen...Respekt für deine Kilo- und Fitnessleistung Smile

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/34316/.png

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Re: Muskeltraining durch Stromimpulse?? [Beitrag #279921 ist eine Antwort auf Beitrag #262934]

Di, 15 Juli 2008 21:13

osso
Beiträge: 24387
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Zitat:

Somit kann ich nicht differenziert sagen ob meine Erfolge (mittlerweile -10kg,und ordentlich Muskelaufbau;-))durch das Training auf der Fitvibe gekommen sind...

eben

Zitat:

Meine Schwester(von Beruf Ergotherapeutin) hat mir auch gesagt,dass dieses Gerät für die Tiefensensibilisierung der Muskeln gut geeignet ist.

Das besteitet Dr. Froböse nicht

Zitat:

Sinnvolle Einsatzgebiete für den Bodytransformer sieht Froböse dagegen als Zusatztraining im Leistungssport und vor allem im therapeutischen Bereich, wo differenziertes Muskeltraining erforderlich ist - zum Beispiel bei Rückenschmerzen, Knieverletzungen oder Inkontinenz.

sonder nur:

Zitat:

Im Fitnessbereich habe dieses Gerät seines Erachtens deshalb nichts zu suchen.

und im allgemeinen

Zitat:

..aber wenn ich deine Erfolge sehe,OSSO rau och mich ja kaum Dir zu widersprechen...

Kein Problem. Meine Erfolge sind keine Beweis dafür das ich nicht auch man Unsinn schreibe. Asserdem halte ich mich in der Frage nicht für einen Experten, sondern habe nur einen Experten zitiert

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[Aktualisiert am: Di, 15 Juli 2008 21:13]

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Re: Muskeltraining durch Stromimpulse?? [Beitrag #279967 ist eine Antwort auf Beitrag #279921]

Mi, 16 Juli 2008 06:24

keinohrhase
Beiträge: 13
Registriert: März 2008
Ort: Bonn

Junior Member

o.k....ich werd mal nen kleinen selbstversuch sarten um der Frage auf den Grund zu gehen ob es effizient ist auf der Fitvibe zu trainieren, und mal auf das zusätzliche Krafttrainin verzichten!

Mich interessiert das natürlich auch...und außerdem möchte ich ja wissen ob das überhaupt was bringt was ich da so treibe Rolling Eyes

Ich werde Euch darüber auf dem Laufenden halten!

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Re: Muskeltraining durch Stromimpulse?? [Beitrag #280058 ist eine Antwort auf Beitrag #262934]

Mi, 16 Juli 2008 10:05

osso
Beiträge: 24387
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Zitat:

o.k....ich werd mal nen kleinen selbstversuch sarten um der Frage auf den Grund zu gehen ob es effizient ist auf der Fitvibe zu trainieren, und mal auf das zusätzliche Krafttrainin verzichten!

Und was ist das Kriterium für den Erfolg ?

Sinnvoller wäre sicherlich zu gucken ob es kontrollierte Studien von Unis (und nicht vom Hersteller Wink

) gibt. Zumal dann auch klar definiert ist wie das Gerät eingesetzt wird

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[Aktualisiert am: Mi, 16 Juli 2008 10:16]

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Re: Muskeltraining durch Stromimpulse?? [Beitrag #315085 ist eine Antwort auf Beitrag #262934]

Do, 25 Dezember 2008 22:48

reality-reiki
Beiträge: 483
Registriert: Dezember 2008

Senior Member

Hallo,

ich kann mir aus medizinischer Sicht schon vorstellen, dass man mit solchen Geräte Muskeln zu einem höheren Tonus bringen kann.

Aber erstens kann das nicht so viel sein wie zum Beispiel durchs Joggen, Du müsstest da ja meiner Ansicht nach schon am ganzen Körper zucken und zweitens, und das ist für mich der springende Punkt, wo bleibt denn da der Lerneffekt, der die Gewichtszunahme verhindern soll?

Liebe Grüße

Gerhard

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