|
|
Re: Hallo [Beitrag #315895 ist eine Antwort auf Beitrag #315731] |
Sa, 03 Januar 2009 09:13 |
|
Gunnie
Beiträge: 669 Registriert: Juli 2008
|
Senior Member |
|
|
Hallo Anni,
ich heiße dich auch hier nochmals willkommen.
Grüße von Gunnie
Größe: 1,72m
Start: Anfang 2008
103,5 kg - ca. 48 % Fett - BMI 34,985 - Hosengröße 48/50 (XL)
Ziel erreicht: Ende 2008
70,5 kg - ca. 23 % Fett - BMI 23,830 - Hosengröße 36/38 (S)
aktuell: ca. 69,5 kg - ca. 21,5 % Fett - BMI 23,492
Der Weg: viel Sport - Muskelaufbau und Ausdauer - sowie bewußteres Essen
Gunnies Tagebuch
Bilder von Gunnie
|
|
|
Re: Hallo [Beitrag #316111 ist eine Antwort auf Beitrag #315731] |
So, 04 Januar 2009 17:48 |
|
Schwimmerin
Beiträge: 2092 Registriert: September 2007
|
Senior Member |
|
|
Ja, ein bißchen was kann schon weg
Aber:
toll ist, daß Du eine, von den wenigen Dicken bist, die trotz Körperfülle richtig niedlich aussehen. Das erstaunt mich immer wieder, daß es das auch gibt. Weil man eigentlich ja mit "niedlich" sonst eher was kleines bezeichnet. Du sieht richtig süß aus. Kein Wunder, daß Dein Freund sagt ihm ist es Wurscht was Du auf die Waage bringst.
Willkommen hier im Forum. Und viel Erfolg!!
Hmm..und was man sonst noch so tun kann:
Bewegung tut einem gut.
Viel frische Luft.
Buntes Essen - also lecker soll es sein udn abwechslungsreich.
Und wegen der Depression:
Wenn ich mich "grundlos" niedergeschlagen fühle, dann überlege ich solange, bis mir etwas einfällt, das ich unbedingt tun möchte. Und das tue ich dann. manchmal ist das sowas wie "meinen ausgefallenen kirschroten Nagellack tragen" oder "am Sonntag morgen im hiesigen Programmkino während des Films frühstücken mit selbstgemachtem kaffee)" oder ich kauf mir ein Buch, daß ich schon ewig lange auf meinem amazon Wunschzettel hab und fang an das zu lesen.
So kleine Kleinigkeiten eben. Aber die wirken oft Wunder. manchmal zieh ich auch morgens meine Glückssocken an
Grüßchen,
Schwimmerin
(die zur Zeit eher eine Walkerin ist)
mein Tagebuch - Jeden Tag 1 Kilo
Meine vierte 50er Schwimmkarte:
Zwischenziel bis September 2009:
[Aktualisiert am: So, 04 Januar 2009 18:00] Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|