| Susis Tagebuch [Beitrag #318924] |
Sa, 17 Januar 2009 17:31  |
susi
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Jetzt gehts Los
seid Neues Jahr versuche ich wieder abzunehmen (es sind schon 2 kilo runter)diesmal will ich durch halten die motiwazion ist groß.mein plan ist mit W.W.points rechnen und mehr Sport.
ich war schon vor 9 Monaten da habe ich schön abgenohmen aber die kilos sind wieder zurück ,diesmal mus ich STÄRKE sein.AB 1 januar bis heute hats des gut geklapt mit dem ernärung aber Sport mach ich seid 13. 01.auf VHS Kurs ein mal die Woche und alleine Daheim.
ich muß STARK sein
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| Re: Susis Tagebuch [Beitrag #319170 ist eine Antwort auf Beitrag #319097] |
Mo, 19 Januar 2009 11:29  |
susi
Beiträge: 25
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Danke für der nette begrüßung.
Heute ist Montag ich bin froh das Wochenende hinter mich zu haben das sind immer die Tage amwelche mit die Diäten nich so bei mir klapt aber diesmal hate es gut geklapt.Bin ich stolz auf mich,und mir gehts gut.
susi
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| Re: Susis Tagebuch [Beitrag #319865 ist eine Antwort auf Beitrag #319172] |
Mi, 21 Januar 2009 22:20 |
susi
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Leider heute war sehr schlechte Tag für mich,zu viel stres zu wenig Zeit,dan habe ich keine Punkten gerechnet einfach gegesen auf was ich lust hatte (aber des war erst am Abend).Danach gehts mir ganz schlecht"Schlechtes Gewisen".Ich hofe das morgen wirds besser.
Schön für Dich das du so Stark wars!Mach weiter so ich versuche auch,seit wann bist du schon dabei mit die Kilos zu kämpfen?
Schöne Grüße Susi
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[Aktualisiert am: Mi, 21 Januar 2009 22:23] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Susis Tagebuch [Beitrag #320751 ist eine Antwort auf Beitrag #320171] |
So, 25 Januar 2009 20:33 |
susi
Beiträge: 25
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Danke für die gute Worte die mir neue Mut geben ,Hast du recht dann am nächste Tag mann versucht wenige zu essen und fült man sich gleich besser.Heute ist sonntag und ich habe nicht zu viel gegessen und auch nicht Genascht ,dazu Sport gemacht,da bin ich voll zufrieden.Ein problem habe ich noch,ich muß mehr trinken im Sommer kann ich schneler abnehmen weil ich viel mehr durst habe aber im Winter da muß ich stendig aufpasen das ich was trinke.
Susi
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[Aktualisiert am: So, 25 Januar 2009 20:34] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Susis Tagebuch [Beitrag #320856 ist eine Antwort auf Beitrag #318924] |
Mo, 26 Januar 2009 09:36 |
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Hallo Susi,
das Problem habe ich auch. Im Geschäft vergesse ich das Trinken, wenn ich dann zu Hause bin, fällt mir auf, dass ich noch gar nichts getrunken habe. 
Aber wenn ich nun immer Tee trinke, dann mach ich mir gleich eine 2L Kanne, dann schaff ichs auch. 
lg, naddi
Grüßles, Naddi
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1. Ziel (UHU) geschafft am: 31.01.2009 =)
2. Ziel (U95) geschafft am: 23.05.2009~freu~
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| Re: Susis Tagebuch [Beitrag #321319 ist eine Antwort auf Beitrag #320856] |
Di, 27 Januar 2009 15:40 |
susi
Beiträge: 25
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Hallo Naddi!
Heute bin ich ganz Stolz auf mich ich habe gestern und heute gut auf Ernärung aufgepast viel Gemüse gegessen und 2 Liter Tee getrunken und dann gehe ich noch zum Sport von VHS 1 stunde .Und heute früh war 1 kilo runter.Ich freu mich darübe aber mein 1 Ziel ist 70 kilo zuereichen das dauert noch einbißchen
Susi
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| Re: Susis Tagebuch [Beitrag #321365 ist eine Antwort auf Beitrag #318924] |
Di, 27 Januar 2009 19:14 |
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Hallo Susi, 
wow, super. Bin auch stolz auf dich, mach weiter so. 
Damit du deine Erfolge auch siehst, kannst du dir doch auch einen Diät-Ticker in deine Signatur tun, so wie ich es auch habe.
Motiviert echt ...
Was ich dich mal fragen wollte, gehst du eig. zu WW-Treffs oder machst du Eigenregie?
wünsche dir noch einen tollen Abend.
lg, naddi
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| Re: Susis Tagebuch [Beitrag #321419 ist eine Antwort auf Beitrag #321365] |
Di, 27 Januar 2009 21:33 |
susi
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Der Diät-Ticker hab ich gemacht aber ich kann im nicht rein bringen,mus ich mal meine Kinder um hilfe bitten ich bin nicht so gut bei PC .
Ich besuche nicht WW -Gruppe weil so viel Geld hab ich nicht,obwohl ich weis das so was in Gruppe mehr bringtdes wegen hab ich mich hier gemeldet das ich mit jemandem darübe sprechen kann.Meine Tochter ist 18 und die hat auch mal ein Abnehm-Kurs gemacht im Fitnis studio da war sie 13 Jahre da war ein mal in die Woche Ernährung beratung und Gespreche in Gruppe,und Wiegen.Weil sie war minderjärig konnte ich immer dabei sein ,und das hat viel gebracht.Leider der Fitnis-studio ist umgezogen(40 km von hier)und dan war aus.
Susi
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| Re: Susis Tagebuch [Beitrag #321678 ist eine Antwort auf Beitrag #318924] |
Mi, 28 Januar 2009 18:13 |
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Hallo Susi,
ja, so geht es mir auch, habe die Finanzen nicht für solche WW-Treffs, ist mir einfach viel zu teuer.
Danke für deinen lieben TB-Eintrag, nur nutze ich dieses TB nicht mehr, da ich eins mit meiner Zwillingsschwester zusammen habe.
Hier einmal der Link, falls du vorbei schauen magst.
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/5608/5023/
Wegen dem Diät-Ticker gibt es hier im Forum einen Thread, wo das genau beschrieben ist, so habe ich es mir auch beigebracht Aber wenn du eine tochter hast, die dir helfen kann, super *daumen hochzeig*
Wünsche dir noch einen schönen Abend *wink
lg, naddi
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| Re: Susis Tagebuch [Beitrag #326099 ist eine Antwort auf Beitrag #318924] |
Do, 12 Februar 2009 21:39 |
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mal nen lieben gruß von susi zu susi schicke
alles liebe Susi (ach ja, wer Rechtscheibfehler oder Gramatikfehler findet darf sie behalten...)
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| Re: Susis Tagebuch [Beitrag #338738 ist eine Antwort auf Beitrag #326099] |
Mo, 23 März 2009 21:38 |
susi
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HALLO DA BIN ICH WIEDER.
Seit letztes mal ist wieder einbißchen Zeit vergangen :war zu wenig Zeit zu Viel Stres und zu viel Arbeit, aber die Kilos sind immer noch da jetzt muß ich was ändern.
Ich weiß man hat immer eine Gute Ausrede ,aber ist noch ein Versuch wert ,vieleich wird diesmal besser
Susi
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| Re: Susis Tagebuch [Beitrag #340198 ist eine Antwort auf Beitrag #338738] |
Fr, 27 März 2009 12:32 |
susi
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Heute war ich auf die Wagge und bin ich 2kg leichte ,aber ich hab letzte 2 tage Magen Problemen gechabt und dabei blos leichte sachen gegessen,troztem bin ich froh das etwas hats sich bewegt.
LG Susi
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| Re: Susis Tagebuch [Beitrag #376559 ist eine Antwort auf Beitrag #340211] |
Fr, 07 August 2009 22:29 |
susi
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Seid meinem letztem eintrag versuch ich immer weiter sich gesund zu ernähren und viel sich zu bewegen die kilos gehen mal hoh mal runter zur zeit ist des 72,5 kilo.
Mein Traum bis Urlaub schöne Figur zu haben erfült sich nicht aber ich gib nicht auf ich mach weiter ,wen ich nicht auf mich aufpasen würde da bin ich ganz schnel VIEL VIEL schwere .
Susi
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| Re: Susis Tagebuch [Beitrag #377182 ist eine Antwort auf Beitrag #376619] |
Di, 11 August 2009 22:17 |
susi
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danke für die gute Wörte hast du Recht!
Aber ich bin zur Zeit wieder auf Gutem WEG ,ich habe mit Sport angefangen und mit dem Essen klapts auch ,aber auf die Wage geh ich nicht wail wen ich sehe das die Kilos nicht runter gehen dann vergesse ich gesunde Ernährung
schöne Grüße Susi
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[Aktualisiert am: Di, 11 August 2009 22:18] Den Beitrag einem Moderator melden |
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