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| Re: JETZT jeht et loss !!! [Beitrag #367328 ist eine Antwort auf Beitrag #366720] |
Mi, 01 Juli 2009 09:19   |
H-Milch
Beiträge: 28
Registriert: Juni 2009
Ort: Rheinbach
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Junior Member |
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Also, ich muss ja sagen, nach Schreiben ist mir momentan gar nicht, aber ich will ja eisern sein und mich selbst anspornen  )
Ich bin gestern 12 km Inliner gefahren *toll* - ich liebe diesen Sport, doch immer wieder mache ich mir Gedanken, ob er es beweglich und zur Abnahme überhaupt bringt. Ich finde es zwar anstrengend, aber ich hatte mir noch mehr Anstrengung vorgestellt. Ich habe ne gute Stunde gebraucht mit kl. Pause (ich weiß langsam )).
Geh ich zu lahm an die Sache ran, oder ist das in Ordnung so? Sollte ich vielleicht das doppelte an Strecke fahren? Ich muss mir unbedingt ne Fliegenschutzbrille anschaffen, schrecklich diese Viehcher, eins von denen wollte doch gestern tatsächlich durch meinen Augapfel in den hohlen Kopf einsteigen *autsch*
Heute Abend steht das Krafttraining auf dem Plan, abreagieren, wie schön das sein kann.
Frisch getrennt (seit gestern Abend) haut mir alles auf den Magen, da ist es schon eine Qual sich aufzuraffen und wirklich zu essen.
Aber von nichts kommt nichts und jetzt heißt es erst recht in den sauren Apfel zu beißen!
Start: 28. Juni 2009
Erstes Ziel (80 kg) erreicht am:
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| Re: JETZT jeht et loss !!! [Beitrag #367433 ist eine Antwort auf Beitrag #366720] |
Mi, 01 Juli 2009 13:34 |
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osso
Beiträge: 24374
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
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Senior Member
Admin |
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ich mache auch beides, eins eher leicht und explosiv , das andere schwer. Ist natürlich auch nur ein Kompromiss. Wenn ich drei mal in der Woche trainieren würde, würde ich es auch trennen.
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
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