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Ministepper? [Beitrag #419764] Mi, 07 April 2010 13:58 Zum nächsten Beitrag gehen
cori411 ist gerade offline  cori411
Beiträge: 2
Registriert: April 2010
Junior Member
Hallo, bin vielleicht zu schusselig, die Suche zu bedienen, aber ich würde gerne wissen, ob es in "Kalorienverbrauch beim Sport und anderen Aktivitäten" auch den Verbrauch auf einem Stepper gibt, kann den nicht finden und mein Uralt-Teil zeigt das nicht an. Danke.

Meint Ihr, soein Teilchen bringt überhaupt was? Aber wenigstens bewegt man sich dann wenigstens ein wenig! Embarassed


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Re: Ministepper? [Beitrag #420810 ist eine Antwort auf Beitrag #419764] Di, 13 April 2010 17:12 Zum vorherigen Beitrag gehen
MiaMaria ist gerade offline  MiaMaria
Beiträge: 1
Registriert: März 2010
Ort: Köln
Junior Member
Also ich kann dir nur die Daten von meinem geben:

bei 600 Steps (die bei mir ca 20 Min. dauern) sind es 84 kcal.

Obs was bringt...keine Ahnung. Habe vor 2 Monaten damit angefangen und steppe 3-4 Mal/Woche etwa eine halbe Stunde. Sichtbar gebracht hat es bisher nichts - die Beine sind noch genauso wie vorher. Aber ich habe trotzdem das Gefühl, dass es guttut. Die Muskulatur wird auf jeden Fall angesprochen (aber vermutlich unter der Fettschicht Razz und deshalb unsichtbar). Außerdem komme ich bei ordentlichem Tempo auch leicht ins Schwitzen - gutes Gefühl und es nimmt mir das schlechte Gewissen, wenn ich mich nicht mehr zum joggen oder so aufraffen kann.
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