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Reißen, Stoßen, Spielen [Beitrag #421084]

Mi, 14 April 2010 22:01

osso
Beiträge: 24387
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Zitat:

57 Kilo beim Reißen, 74 Kilo beim Stoßen - das sind die Bestmarken der Kölnerin Kimiko Douglass-Ishizaka. Doch die zierliche Frau ist keine hauptberufliche Gewichtheberin, sondern Profi-Pianistin. Wie das zusammen passt? "Wunderbar", meint Kimiko.

http://www.wdr.de/mediathek/html/regional/2010/03/23/lokalze it-koeln-profi-pianistin.xml
Die Frau möchte ich euch nicht vorenthalten Cool

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Re: Reißen, Stoßen, Spielen [Beitrag #421136 ist eine Antwort auf Beitrag #421084]

Do, 15 April 2010 09:15

Daniel0815
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hab gestern 70kg clean and jerk geschafft Very Happy

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Re: Reißen, Stoßen, Spielen [Beitrag #421152 ist eine Antwort auf Beitrag #421084]

Do, 15 April 2010 09:33

osso
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du bist aber nicht Profimusikerin Very Happy

Ich muss das auch mal probieren. Bisher hab ich stoßen nur implizit gemacht um das Hantel in die Frontpress Position zu bringen, da ich Frontpress im stehen mache. Das mache ich aber nur bis 50kg.
Ich muss mich mal mit dem Umsetzen auseinandersetzen. 60 kg sind dann vielleicht, recht kurzfristig drin. Ich werds auf jeden Fall mal mit einbauen

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Re: Reißen, Stoßen, Spielen [Beitrag #421216 ist eine Antwort auf Beitrag #421084]

Do, 15 April 2010 12:30

Daniel0815
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ich hab das probiert wegen dem deutschen sportabzeichen. da is das als möglichkeit mit drin. das problem is dabei eigentlich nur, dass du dafür speziellen boden brauchst, weil du das gewicht danach fallen lassen musst um zerrungen zu verhindern. ich habs nich fallen lassen und bereuht ^^

fürs 1. mal dass ich die übung mach aber net schlecht Very Happy

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Re: Reißen, Stoßen, Spielen [Beitrag #421217 ist eine Antwort auf Beitrag #421084]

Do, 15 April 2010 12:37

osso
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naja 50 kg kann ich noch sehr locker runterlassen, ich denke mit 60 müsste das auch noch gehen.
Sonst muss ich wirklich in den Garten und meinen Nachbarn eine Performance geben Embarassed

Ich finde es eigenlich eine schöne Übung weil da auch viel Beweglichkeit und Koordination gefordert ist. Und es dürfte dabei auch so ziemlich jeder Muskel gefordert sein,.

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