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Wieder ein Anfang [Beitrag #481265] Di, 28 Juni 2011 14:43 Zum nächsten Beitrag gehen
Jette1 ist gerade offline  Jette1
Beiträge: 1
Registriert: Juni 2011
Junior Member
Hallo! Ich würde so gern die 4 Kilo verlieren (erst mal nur 4!), die sich auf meine Hüften geschlichen haben. Ob ich es diesmal länger als drei Wochen durchhalte wieder Punkte zu zählen(20 Punkte sollten es sein)? Vielleicht hilft es hier zu schreiben. Smile



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Re: Wieder ein Anfang [Beitrag #481321 ist eine Antwort auf Beitrag #481265] Di, 28 Juni 2011 21:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
Beiträge: 1848
Registriert: Juni 2011
Ort: Wolfsberg in Kärnten
Senior Member
Hallo,
ich bin auch eine von denen, die nicht soooo viel Gewicht verlieren müssen; bei mir sinds auch so 4kg die wegmüssen, und wenns dann noch mal 2 mehr werden, dann habe ich mein absolutes Wohlfühlgewicht wieder.

Aber auch wir wenig-kilo-verlierer müssen uns regelmäßig motivieren und am Ball bleiben. Gerade weil - zumindest mein - Umfeld meint, sie wüßten nicht wo ich abnehmen soll. Die haben leicht reden, sie stecken ja nicht in meinen Hosen.

Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben.
Du willst doch sicher auch Sport machen, und nicht nur Punkte zählen, oder?

LG
Apisa_b


God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.

Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe

Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
Re: Wieder ein Anfang [Beitrag #483237 ist eine Antwort auf Beitrag #481265] So, 10 Juli 2011 18:59 Zum vorherigen Beitrag gehen
Karin0307 ist gerade offline  Karin0307
Beiträge: 11
Registriert: Juli 2011
Junior Member
Das wird schon werden Smile
Am besten geht es mit ein wenig Sport, laufen jeden Tag oder jeden zweiten.
Ich habe mir Walking-Stöcke gekaufe und versuche 1-2 Stunden zu laufen. Das kostet nichts und frische Luft ist gesund. Very Happy
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