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Sportkurse KK [Beitrag #491902] Mi, 07 September 2011 21:34 Zum nächsten Beitrag gehen
nemolina
Beiträge: 1328
Registriert: Juni 2008
Senior Member
Guckt mal:

Fitness Special:
In diesem 10-wöchigen Kurs erfahren Sie viel Wissenswertes zum gesunden Fitnesstraining. Sie steigen ein mit einem kleinen Fitness-Test und lernen, wie Sie sich beim Training optimal belasten. Nach einer Einführung ins Hanteltraining beginnen Sie mit dem gesundheitsorientierten Gerätetraining. Dabei kommen weder Kraft noch Ausdauer zu kurz. Ergänzt wird das Gerätetraining durch Koordinations- und Beweglichkeitsübungen. Für Abwechslung ist also gesorgt. Das Beste aber: Sie erhalten speziell entwickelte Begleitmaterialien mit anschaulichen Anleitungen und Tipps, damit Sie Ihr persönliches Fitnesstraining auch zu Hause präzise weiterführen können.


Wird von meiner Krankenkasse (Techniker Krankenkasse) angeboten, die Selbstbeteiligung kostet 16€ Shocked

Ich ruf da morgen gleich mal an. Aber warum ich das eigl hier eröffnet habe: Schaut doch bei euren Krankenkassen auch mal nach, man kann ja Glück haben...


Größe: 1,62 m

Junigewicht: 61 kg

langfristige Ziele: regelmäßiger Sport!!!!! Und gerne dauerhaft U60kg kommen und bleiben
Re: Sportkurse KK [Beitrag #491910 ist eine Antwort auf Beitrag #491902] Mi, 07 September 2011 21:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 24320
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Zitat:

Nach einer Einführung ins Hanteltraining ....

Wow. da bekommst du für 16 Euro mehr als so manches Fice bietet


Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Sportkurse KK [Beitrag #491916 ist eine Antwort auf Beitrag #491910] Mi, 07 September 2011 22:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nemolina
Beiträge: 1328
Registriert: Juni 2008
Senior Member
osso schrieb am Mi, 07 September 2011 21:58

Zitat:

Nach einer Einführung ins Hanteltraining ....

Wow. da bekommst du für 16 Euro mehr als so manches Fice bietet


Genau das hab ich mir auch gedacht Shocked
Für mich passts auch grad vom Timing super. Ich wollt mir hier sowieso nen Fitnessstudio suchen, da ist es ja klasse, wenn ich vorher einmal richtig eingewiesen werden. Und wenns mir da gut gefällt, wo das angeboten wird, bleib ich einfach da.
Ich werd aber morgen sicher nochmal nachfragen, ob das auch für mich geeignet ist, läuft halt in einem Reha Sport - Zentrum.


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langfristige Ziele: regelmäßiger Sport!!!!! Und gerne dauerhaft U60kg kommen und bleiben
Re: Sportkurse KK [Beitrag #491963 ist eine Antwort auf Beitrag #491902] Do, 08 September 2011 10:23 Zum vorherigen Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
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bin ma gespannt, ob das was taugt Rolling Eyes

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