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Joggen - Welche Laufschuhe? [Beitrag #504309] Mo, 30 Januar 2012 11:32 Zum nächsten Beitrag gehen
kiwii ist gerade offline  kiwii
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Hallo zusammen,

wenn das Wetter etwas milder wird, möchte ich gerne mit dem Joggen anfangen. Ich war 1-2 Jahr im Fitnessstudio angemeldet, nur leider bin ich nie hingegangen und habe eig für nichts Geld ausgegeben. Deshalb möchte ich mit einer Freundin mehrmals in der Woche Joggen gehen...
Nur ich hätte mal ne Frage zu den Laufschuhen. Ist es wirklich sehr wichtig die passenden Schuhe dafür zuhaben oder reichen meine normalen Sneakers von Puma aus. Ihr könnt euch die mal bei Otto anschauen, denn ich habe nur Puma Schuhe.
Ich würde mich sehr über Hilfe freuen! Danke Smile
Re: Joggen - Welche Laufschuhe? [Beitrag #504311 ist eine Antwort auf Beitrag #504309] Mo, 30 Januar 2012 12:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Ort: Augsburg
Senior Member
Hallo kiwii!!

Wenn du deinen Gelenken einen Gefallen tun willst, dann solltest du dir extra Laufschuhe kaufen.
Sneakers haben 2 Nachteile:
1. Stützen sie den Fuß nicht so, wie erŽs braucht
2. Dämpft die Sohle so gar nichtŽs ab.

Ich würde in ein Sportgeschäft gehen und einfach mal ein paar Schuhe anprobieren.
Es gibt Menschen, die schwören auf eine Laufanalyse, bevor sie Laufschuhe kaufen.
Ich hab noch nie eine machen lassen und einfach immer auf mein "Fußgefühl" geachtet...


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Re: Joggen - Welche Laufschuhe? [Beitrag #504312 ist eine Antwort auf Beitrag #504311] Mo, 30 Januar 2012 12:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Ort: Münster
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Ich würdŽs auch nicht mit Sneakers machen, sondern nach ner Beratung im Fachgeschäft. Zur Zeit ist doch überall reduziert, da findest du bestimmt ein paar "schöne" und vor allem gute Laufschuhe zu nem vernünftigen Preis

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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: Joggen - Welche Laufschuhe? [Beitrag #504314 ist eine Antwort auf Beitrag #504312] Mo, 30 Januar 2012 12:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Hallo,

Sneakers nimm auf keinen Fall zum Laufen- deinen Gelenken zuliebe.
Ich hab die Erfahrung gemacht, dass ein Kauf von Laufschuhen in einem wirklichen Fachgeschäft (wo sie eine Fußanalyse machen und dich mehrere Schuhe durchprobieren lassen am Laufband und das auch analysieren) nicht teurer ist, als bei einem stinknormalen Sportgeschäft.
Ich hba meine Asics vom Inter+port um 120 Euro gekauft, und meine Schwester ihre (Nike oder Adidas-weiß ich grad net auswendig) um99 Euro, aber mit umfassender Beratung, die ich nicht hatte!

Und die hat man dann ja auch eine Zeitlang! Wink


Re: Joggen - Welche Laufschuhe? [Beitrag #504316 ist eine Antwort auf Beitrag #504309] Mo, 30 Januar 2012 12:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Genau, kann ich nur unterstützen. Laufschuhe kauft man nur mit fachlich guter Beratung. Ich würde sogar auch sagen Videoanalyse ist ein Muss

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Re: Joggen - Welche Laufschuhe? [Beitrag #504319 ist eine Antwort auf Beitrag #504316] Mo, 30 Januar 2012 12:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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osso schrieb am Mo, 30 Januar 2012 12:38

...sogar auch sagen Videoanalyse ist ein Muss

Genau, so hieß das damals bei meiner Schwester. Ich fand das wirklich super!


Re: Joggen - Welche Laufschuhe? [Beitrag #504414 ist eine Antwort auf Beitrag #504309] Di, 31 Januar 2012 10:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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Ort: Hildesheim
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Ich habe mir jetzt auch ein paar Laufschuhe im Fachgeschäft gekauft. Laufanalyse hört sich immer so gewaltig an, das ist eine Kammera auf Knöchelhöhe vor der man 5-10m joggt. Man sieht, ob man einkickt, ein Pronationsstütze benötigt, usw. Vielleicht solltest du aber mal eine Woche, 3 mal walken gehen und überhaupt schauen, ob das laufen etwas für dich ist. Denn meistens fängt man immer an mit der Ausrüstung, überprüft aber garnicht ob die innere Motivation. Ich bin auch erst ein halbes Jahr mit "billigen" Laufschuhen gelaufen und habe mich jetzt mit Ziel auf einen Halbmarathon richtig ausgestattet.

Gruß


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Re: Joggen - Welche Laufschuhe? [Beitrag #507264 ist eine Antwort auf Beitrag #504309] Mi, 07 März 2012 16:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GLePC ist gerade offline  GLePC
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Ort: Franken
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Da ich seit nunmehr 6 Wochen täglich mittelschnell-schnell walken gehe und mir jetzt irgendwie gefühlsmäßig der nächste Schritt (zum schneller werden) bevorsteht und ich das mit "joggen" gerne probieren möchte, werde ich mir wohl auch Laufschuhe nach Beratung kaufen... um aber mit ein bisschen Grundwissen zum einkaufen möchte - wer kann mir ein paar Tipps zum Kauf geben? Worauf sollte man unbedingt achten? Woran merkt man, dass einem der Verkäufer "über'n Tisch ziehen will"?

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Re: Joggen - Welche Laufschuhe? [Beitrag #507317 ist eine Antwort auf Beitrag #504309] Do, 08 März 2012 08:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Für mich ist es immer ganz wichtig, dass man in nem Schuh wohl fühlt. Was hilft mir ein Schuh, der laut Beratung perfekt für meinen Fuß ist, bei dem ich aber der Meinung bin der ist zu eng / zu weit / am Knöchel zu hoch / die Sohle zu fest.....
Ich bin bisher auch ganz gut gefahren, in dem ich mir eine (realistische) obergränze für den Preis gesetzt hab. Die hab ich dann auch gleich der Beratung mitgeteilt und wenn der/die mit dem 3ten Schuh, der ja angeblich soooo perfekt ist, aber 50€ überŽm Budget liegt, angekommen ist, hab ich kommentarlos meine Sachen zusammen gepackt und bin inŽs nächste Geschäft. Rolling Eyes


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Re: Joggen - Welche Laufschuhe? [Beitrag #507320 ist eine Antwort auf Beitrag #504309] Do, 08 März 2012 08:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GLePC ist gerade offline  GLePC
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Danke für die Antwort.

Was sollte man denn in etwa mindestens für Laufschuhe ausgeben?

Beim Aldi Süd gab es diese Woche welche für 25.99€ - hier der Link zum anschauen - soll keine Werbung sein!

http://www.aldi-sued.de/de/html/offers/2867_31822.htm?WT.mc_ id=2012-03-05-16-42

Kann so was etwas taugen - oder ist das von vorn herein zum scheitern verurteilt?


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Re: Joggen - Welche Laufschuhe? [Beitrag #507337 ist eine Antwort auf Beitrag #504309] Do, 08 März 2012 09:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Ich hoff du bist mir jetzt nicht böse aber bei deinem Gewicht würde ich definitiv von diesen Schuhen abraten.
Das sind schuhe, die leichtgewichte tragen können, die 1x/Woche 30 Min joggen gehen. Jeder andere tut sich damit keinen gefallen.
Für wirklich gute Laufschuhe gibt man schon mal 100-150€ aus...


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Re: Joggen - Welche Laufschuhe? [Beitrag #507359 ist eine Antwort auf Beitrag #504309] Do, 08 März 2012 11:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GLePC ist gerade offline  GLePC
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Warum sollte ich Dir bös' sein? Ich wollte es doch wissen! Hab es mir aber auch schon gedacht, dass das eigentlich nix sein kann...

Jetzt weiß' ich es ja - Danke für die Info!

Very Happy


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Re: Joggen - Welche Laufschuhe? [Beitrag #507362 ist eine Antwort auf Beitrag #507359] Do, 08 März 2012 11:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Hallo,

ich misch auch mal mit Very Happy

Also bei Aldi, oder sonstigen Supermärkten würde ich NIE Laufschuhe kaufen.
Richtig Laufschuhe kauft man in einem Fachgeschäft, mit einer Beratung.
Die schaun sich deine Füße an, deine Fußstellung, wie du am Laufband gehst/läufst.
Wenn sie kompetent sind, lassen sie dich mehrere Schuhe probieren, analysieren deinen Laufstil mit Kamera und zeigen und erklären dir deinen Laufstil und was dafür die beste Wahl ist.
Ein Laufschuh soll unterstützen.
Und kosten tut so ein Schuh, wie schon erwähnt, so zwischen 100-150 Euro.

Hoffe du findest ein gutes Geschäft in deiner Nähe. Wenn du dich nicht gut betreut fühlst, dann geh einfach. Was solln sie schon tun Rolling Eyes . Ist ja doch einiges an Geld, was man dafür ausgibt!


Re: Joggen - Welche Laufschuhe? [Beitrag #507468 ist eine Antwort auf Beitrag #504309] Fr, 09 März 2012 16:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GLePC ist gerade offline  GLePC
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Beratung war eine gute Idee...

Asics Gel Landreth 6 SCHWARZ

sind es geworden - Top Feeling!


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Re: Joggen - Welche Laufschuhe? [Beitrag #507633 ist eine Antwort auf Beitrag #504309] Di, 13 März 2012 08:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GLePC ist gerade offline  GLePC
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Die Schuhe sind richtig genial!

Die einzigen Sportschuhe, die ich bisher besessen habe, waren vom Discounter irgendwelche 20€ "Sport- und Freizeit Schuhe"!

Es fällt mir schwer, den Eindruck, den diese neuen Schuhe hinterlassen in Worte zu fassen: Man geht irgendwie ganz anders - weicher und das obwohl der Schuh fester ist. Bequemer, obwohl der Schuh nicht super leicht ist. Und vor allem tun nach ein paar KM die Füße vor Ermüdung nicht mehr weh!

Kaum zu glauben - der Schuh ist scheinbar jeden Cent wert, obwohl er nicht ganz billig war! Jetzt muss er nur noch ausreichend lang halten!

Ich werde in Zukunft wohl eher auf solides Schuhwerk achten!


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Re: Joggen - Welche Laufschuhe? [Beitrag #507644 ist eine Antwort auf Beitrag #504309] Di, 13 März 2012 08:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Schön, dass du so zufrieden bist.
Noch ein kleiner Tip wegen "halten".
Bei deinem Gewicht würde ich nach ca. 500-600 km neue besorgen.
Die Dämpfung hält leider bei mehr Gewicht nicht so lange, wie bei weniger.
Aber allespätestens nach 2 Jahren sollte man neue besorgen. Dann sind nämlich auch bei Schuhen, die noch nie getragen wurden die Weichmacher - und damit die Dämpfung - hinüber.


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Re: Joggen - Welche Laufschuhe? [Beitrag #507647 ist eine Antwort auf Beitrag #504309] Di, 13 März 2012 08:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GLePC ist gerade offline  GLePC
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Danke für den Tipp!

Ist also wie bei den meisten Arten von Kunststoff - speziell auch bei denen draußen, die Weichmacher sind immer das Problem - egal ob irgendwelche Planen, oder was auch immer. Und je mehr UV desto schlimmer und schneller....


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Re: Joggen - Welche Laufschuhe? [Beitrag #507648 ist eine Antwort auf Beitrag #504309] Di, 13 März 2012 08:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Re: Joggen - Welche Laufschuhe? [Beitrag #508489 ist eine Antwort auf Beitrag #504309] Do, 22 März 2012 19:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
GLePC ist gerade offline  GLePC
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So - beim Aldi wurden die Laufschuhe von 25.99€ runter gesetzt - und ich hab sie mir doch noch (zum mal testen) geholt! Na ja...

...da merkt man den Unterschied schon gewaltig - die Stabilität ist bei den Aldischuhen kaum da, was bei meinen "guten" genial ist. Die teuren kleben nahezu auf dem Untergrund - mit den Alditretern rutscht man eher...

Ich hab sie nur heute früh zum PowerMove getestet - danach hab ich mich umgezogen, die Schuhe wieder sauber verpackt und wieder zurück getragen -> Geld zurück - so toll waren sie echt nicht!


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Re: Joggen - Welche Laufschuhe? [Beitrag #508503 ist eine Antwort auf Beitrag #504309] Do, 22 März 2012 21:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:

...da merkt man den Unterschied schon gewaltig - die Stabilität ist bei den Aldischuhen kaum da,

Ich kenne jetzt die Aldischuhe nicht, aber klar wird da nicht viel für die Stabilität gemacht werden.
Aber vieles ist bei Schuhen auch Gewohnheit. Viele schwören auf die Asics weil die so schön gedämpft sind. Ich finde die nur als schwammig, Ich laufe zwar meine langen Strecken auch mit normal gedämpften Schuhen, aber ich laufe mittlerweile auch im Training viel mit leichten wenige gedämpften Wettkampfschuhen (die allerdings auch nicht 25 Euro kosten) bei denen man einen rechte direkten Bodenkontakt hat.
Das hat alles seine vor und Nachteile, Was übrigens gesundheitlich Optimal ist, ist übrigens nicht so eindeutig wie uns die Sportindustrie glauben machen will. Abgesehen davon das die Schuhe zum Fuß passen müssen


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Re: Joggen - Welche Laufschuhe? [Beitrag #514181 ist eine Antwort auf Beitrag #504309] Mi, 23 Mai 2012 12:58 Zum vorherigen Beitrag gehen
GLePC ist gerade offline  GLePC
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Ort: Franken
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Mal ein Zwischenstatus:

Mittlerweile hatte ich ein Problem mit meinen neuen Asics - die Spitze der Sohle hat angefangen sich abzulösen! Wurden absolut problemfrei in ein paar neue umgetauscht! Toller Service - die Qualität stimmt natürlich trotzdem! Ich würde sie mir auch nach mehreren Monaten wieder kaufen! Zwischendurch hab ich natürlich aus Neugier auch mal andere teure Sportschuhe in diversen Geschäften probiert - aber das kommt alles wohl nicht an die durch die Beratung gefundenen Schuhe hin!


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