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Hallo, ich bin neu im Forum [Beitrag #512652]

Fr, 04 Mai 2012 19:01

JessieKa
Beiträge: 8
Registriert: Mai 2012
Ort: Niederösterreich

Junior Member

Hallo zusammen,

ich heiße Jessie und bin 38 Jahre alt, habe 2 Kinder und wohne in Österreich. Mittlerweile habe ich eine ca. 22jährige Diätkarriere hinter mir und will die endlich beenden Wink

Ich hoffe, dass ich bis Ende 2012 wieder halbwegs in Form bin und freue mich schon auf die Unterstützung im Forum! Smile

LG
Jessie

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wyivgtJ/weight.png

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Re: Hallo, ich bin neu im Forum [Beitrag #512660 ist eine Antwort auf Beitrag #512652]

Sa, 05 Mai 2012 08:11

die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK

Senior Member

hallo jessie,
herzlich willkommen.
wie möchtest du deine diät-karriere denn beenden?
wenn du dich hier umschaust, wirst du schnell feststellen, dass hier kaum jemand etwas von einer diät hält, weil sie schlicht und ergreifend nichts bringen. nur dauerhafte ernährungsumstellung ist der schlüssel zum erfolg.
ich wünsche dir viel spass hier im forum.
wir sind ein tolles team.
lg nicky

Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png

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Re: Hallo, ich bin neu im Forum [Beitrag #512682 ist eine Antwort auf Beitrag #512660]

Sa, 05 Mai 2012 12:38

JessieKa
Beiträge: 8
Registriert: Mai 2012
Ort: Niederösterreich

Junior Member

Hallo Nicky,
danke für die nette Begrüßung Smile

Die dauernden Diäten haben mir einen Mega-Jojo-Effekt gebracht und eine schlaffe Haut und einen total hohen Fettanteil. Daher bin ich auch schon davon weggekommen.

Seit vorgestern bin ich aber fest entschlossen, meinem Körper nur noch gutes zu tun und nicht auf Schoki und Eis zu verzichten weil es dick macht, sondern weil es nicht gut für meinen Körper ist.
(Eigentlich kam die Erkenntnis nach dem Lesen vom ebook von "tinto", hoffentlich hält sie lange an)

Ich möchte die Kalorienanzahl und das Fett im Auge behalten und mich am Glyx orientieren. Kalorienzählen deshalb, weil ich wieder ein richtiges Gefühl für die Lebensmittel bekommen muß.
(Ich wußte bis gestern gar nicht, dass Eier so viel Fett enthalten)

Sehr optimistische Grüße
Jessie

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