| Hallöle [Beitrag #517008] |
Do, 28 Juni 2012 19:37 |
Elfenkind86
Beiträge: 19
Registriert: Juni 2012
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Junior Member |
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Hallo auch ich bin neu hier 
Ich habe vor fast einem Jahr mit Almased angefangen. Damals habe ich 103,5 Kilo gewogen bei 1,68m also definitv viiieeeellll zu viel  Ein Arbeitkollege hat mit Almased empfohlen und irgendwie hat es wohl klick gemacht, denn seitdem habe ich 27,5 Kilo abgenommen, d.h. derzeit habe ich ein Gewicht von 76 Kilo. Allerdings möchte ich gerne noch mindestens auf 68 Kg runter nur derzeit stagniert die Abnahme leider 
Deshalb dachte ich mir es ist sicher nicht schlecht sich mal in einem Forum anzumelden, um sich ein bisschen auszutauschen
Ich habe seitdem ich mit den Shakes angefangen meine komplette Ernährung auf den Kopf gestellt, esse wenig Kohlehydrate und wenn nur "gute". Mach alle 2-3 Tage Sport, zwar nur auf DVD zu Hause aber immerhin  Da ich beruflich und privat sehr eingebunden bin, freue ich mich eigentlich immer auf den Sport, das ist MEINE Auszeit. Früher habe ich das natürlich nicht so gesehen aber es tut wirklich gut von einer Kleidergröße 48 auf 40 einzuschmelzen und endlich wieder shoppen gehen zu können 
Ich hoffe hier einige Tipps und Tricks mitzunehmen und die letzten 8-10 Kilo auch noch zu packen
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