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| Re: Mal schauen ob das Forum helfen kann ...:) [Beitrag #528991 ist eine Antwort auf Beitrag #528972] |
Do, 15 November 2012 18:12  |
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Hi Bettina,
willkommen im Kreise derer, die gesund abnehmen und leben wollen !
1. Tipp: schenk Deinem Freund zu Weihnachten einen Kochkurs 
Nee im Ernst:
Wenig Zeit zu haben bzw. sich selbige nicht zu nehmen, dieses Phänomen kennen wir doch alle.
Da musst Du Dir die Freiheit nehmen, mindestens 2 besser 3 Sporttage fest in die Woche einzubauen. Geht ja auch am Samstagnachmittag oder Sonntag früh. Muss ja kein Tagwerk werden. Anderthalb bis zwei Stunden reichen da schon.
Oder einen Hometrainer kaufen, den kannst Du dann je nach Gusto nutzen.
Grüße, Tara
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) ist das dann mit dem Sport so eine Sache...
