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Kugelblitz stellt sich vor... [Beitrag #529939] So, 02 Dezember 2012 17:47 Zum nächsten Beitrag gehen
Kugelblitz ist gerade offline  Kugelblitz
Beiträge: 1
Registriert: Dezember 2012
Ort: NRW
Junior Member
...allerdings noch sehr planlos.

Vielleicht habt ihr ja die ein oder andere Idee, wie ich es angehen kann.
Fazit ist, ich fühle mich so nicht wohl und muss dringend was tun.

Liege derzeit bei einer Körpergröße von 174cm bei 105 Kilo und das ist für mich einfach zu viel.
Ich möchte es gesund und langsam angehen lassen, schließlich sind die Kilos ja auch langsam und schleichend über die Jahre gekommen.
Ich dachte immer, ich schaffe es alleine, doch das scheitert.

Über Denk-und Motivationsanstöße wäre ich sehr froh und dankbar.


Gruß,
Susanne
Re: Kugelblitz stellt sich vor... [Beitrag #529941 ist eine Antwort auf Beitrag #529939] So, 02 Dezember 2012 18:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
Hallo Kugelblitz

Willkommen im Forum und viel Erfolg!

Gruss, chutto


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch
Re: Kugelblitz stellt sich vor... [Beitrag #529950 ist eine Antwort auf Beitrag #529941] So, 02 Dezember 2012 22:20 Zum vorherigen Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
Beiträge: 511
Registriert: Juni 2012
Ort: Mecklenburg-Vorpommern
Senior Member
Hallo

ein herzliches Willkommen geschickt Smile

Liebe Grüße
Tink


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Startgewicht:
4.März 2012____ 149.9kg____= BMI 49,511
der Tag an dem ich mein Leben änderte(endlich)

Ziele:
-30kg = BMI 39,602 ___ erreicht am 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32,996 ___ erreicht am 30.10.2012
77,2 kg = BMI 25,49 ___ ICH BIN FERTIG!!!

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