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die guten Vorsätze verstecken sich im Kühlschrank... [Beitrag #531103] So, 06 Januar 2013 12:34
werbefuzz ist gerade offline  werbefuzz
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Junior Member
Hallo allerseits,

davon reden, dass sich gewichtsmäßig was ändern muss, tu ich ja schon lange, nicht erst seit Neujahr... nachdem meine Waage heute aber stolze 93,2 kg angezeigt hat, wird es jetzt aber allerhöchste Zeit.

Beim googeln nach "erfolgreich abnehmen" bin ich auf diese Seite gestoßen.

So, und jetzt bin ich hier und weiß nicht recht weiter... ich schreib euch einfach mal meinen Status und was ich mir gerne vornehmen würde: ich bin 40 Jahre alt, 172 cm groß und wie gesagt 93,2 kg schwer.
Als ich vor fast 14 Jahren geheiratet habe, hatte ich nur 72 kg und habe mir nie groß Gedanken um mein Gewicht gemacht. Aber jedes Jahr sind so 2-3 kg dazugekommen, heimlich, still und leise...
Das letzte Mal auf die Waage gestellt habe ich mich vor ca. 2 Jahren, da stand ich bei 84 kg, und eben heute Sad

Ein festes Abnehmziel habe ich mir noch nicht vorgenommen, ich bin um jedes Kilo froh, das wegfällt. Wie ich das in meiner derzeitigen Lebenssituation erreichen kann weiß ich (noch) nicht, ich hoffe aber, dass ihr mir dabei helfen könnt?! Das es an mir liegt ob ich Erfolg habe ist mir schon klar Wink

Meine derzeitige Lebenssituation: glücklich verheiratet, keine Kinder, statt dessen 3 Katzen. Als "kleine Selbständige" komme ich auf ca. 60-70 Arbeitsstunden/Woche. (selbständig = ständig selbst), wobei wir (mein Mann und ich) zu allen möglichen und unmöglichen Zeiten arbeiten müssen, d. h. mal fangen wir um vier Uhr früh an, dann heißt es wieder mal bis 22 Uhr durchhalten. Arbeitstage mit 16, 17 Stunden sind keine Seltenheit...

Ich koche (und esse) sehr gerne, von Regelmäßigkeit kann aber oftmals keine Rede sein. Wenn's abends wieder mal länger dauert und ich dann zu müde zum Kochen bin, geht man halt schnell mal zum Wirt und isst dann mehr (und anders) als eigentlich gut und vernünftig wäre.

Früher war ich auch noch recht sportlich, gemeinsam mit meinem Vater habe ich Radtouren bis 100 km gemacht. Seit seinem Schlaganfall und meiner Selbständigkeit ist es damit aber auch vorbei und ich habe mich zu einem richtigen Couchpotatoe entwickelt...

Im Prinzip weiß ich ja, was ich falsch mache: keine Bewegung, unregelmäßiges, zu üppiges Essen, zuviel Alkohol. Und ich weiß: ES MUSS SICH WAS ÄNDERN!! Ich hab nur noch überhaupt keinen Plan...

So, das war jetzt mal ein erstes Statement meinerseits...

Liebe Grüße aus dem Salzburger Land
eure Werbefuzz


Ich esse nicht einfach, ich gebe Kalorien ein Zuhause! Demnächst müssen die sich aber darauf einstellen, obdachlos zu werden...
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