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Jojo [Beitrag #538726]

So, 14 April 2013 18:52

Quovadis
Beiträge: 1
Registriert: April 2013
Ort: Wien

Junior Member

Hey.. Ich dachte Mir wenn ich in einer Gruppe die Diät starte wirds klappen.. Unter "Kontrolle" so zu sagen... Ich bin 180cm gross.. Mit 98kg.. Will 20kg runter... Viell ist jemand da der es Mt mir durch ziehen will

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Re: Jojo [Beitrag #538749 ist eine Antwort auf Beitrag #538726]

So, 14 April 2013 21:14

chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012

Senior Member

Hallo!

Erstmal herzlich willkommen im Forum und viel Erfolg! Hier findest Du sicherlich Unterstützung im Kampf gegen überflüssigen Speck; allerdings glaube ich kaum, dass Du Mitstreiter für eine Diät hier finden wirst. Denn Diäten sind im Allgemeinen nicht wirklich nachhaltig - das Mittel der Wahl, um die Pfunde längerfristig loszuwerden heisst eher Ernährungsumstellung und Bewegung!

Viele Grüsse, chutto

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir ~~bekämpfen~~ erziehen
3.) ~~... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber~~ den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen

Mein Sporttagebuch

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