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Nährwerte und Kalorien (kcal) 4-Korn Joghurt mild, 250g je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g 4-Korn Joghurt mild, 250g

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
98,0 14,7 NA 2,7 NA 3,3 NA

Bedarfsdeckung je 100 g 4-Korn Joghurt mild, 250g

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 4,5% 5,3% 4,0% 4,4%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 3,9% 4,3% 3,3% 3,5%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

4-Korn Joghurt mild, 250gNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
4-Korn Joghurt mild, 250gNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g 4-Korn Joghurt mild, 250g

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 413 Kj
98 kcal
KH: 14,7 g 58,8 Kcal 60,0%
Fett 2,7 g 24,3 Kcal 24,8%
Eiweiss 3,3 g 13,2 Kcal 13,5%
Punkte1,9
Brot­ein­heiten 1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

4-Korn Joghurt mild, 250gNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
4-Korn Joghurt mild, 250gNetto : Verteilung der Brennwerte


4-Korn Joghurt mild, 250g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
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