Nährwerte und Kalorien (kcal) Belgische Zuckerwaffel je 50 g
Produzent: Lotus Bakeries Schweiz AG
Näahrwerte je 50 g Belgische Zuckerwaffel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
220,0
|
27,8
|
NA
|
10,8
|
NA
|
2,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 50 g Belgische Zuckerwaffel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,0%
|
10,1%
|
16,1%
|
3,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,8%
|
8,1%
|
13,0%
|
2,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 50 g Belgische Zuckerwaffel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
914 Kj |
|
| |
|
220 kcal |
|
| KH: |
27,8 g |
111,2 Kcal |
50,5% |
| Fett |
10,8 g |
97,2 Kcal |
44,2% |
| Eiweiss |
2,5 g |
10,0 Kcal |
4,5% |
| Punkte | 4,9 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Belgische Zuckerwaffel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lotus Bakeries Schweiz AG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
