Nährwerte und Kalorien (kcal) Bienenstich je 100 g
Produzent: Aerzener Brot und Kuchen GmbH
Näahrwerte je 100 g Bienenstich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
273,0
|
30,8
|
NA
|
14,2
|
NA
|
4,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bienenstich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,4%
|
11,2%
|
21,2%
|
6,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,9%
|
9,0%
|
17,1%
|
4,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bienenstich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.142 Kj |
|
| |
|
273 kcal |
|
| KH: |
30,8 g |
123,2 Kcal |
45,1% |
| Fett |
14,2 g |
127,8 Kcal |
46,8% |
| Eiweiss |
4,5 g |
18,0 Kcal |
6,6% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bienenstich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aerzener Brot und Kuchen GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
