Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio-Aufstrich Indianer-Bohne-Chili je 100 g
Produzent: Spar
Näahrwerte je 100 g Bio-Aufstrich Indianer-Bohne-Chili
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
233,0
|
16,0
|
NA
|
15,7
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio-Aufstrich Indianer-Bohne-Chili
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,6%
|
5,8%
|
23,4%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,3%
|
4,7%
|
18,9%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio-Aufstrich Indianer-Bohne-Chili
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
977 Kj |
|
| |
|
233 kcal |
|
| KH: |
16,0 g |
64,0 Kcal |
27,5% |
| Fett |
15,7 g |
141,3 Kcal |
60,6% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
12,0% |
| Punkte | 5,6 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio-Aufstrich Indianer-Bohne-Chili ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spar
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Brotaufstriche (bestimmte Hersteller)
