Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio-Fisolengulasch m. Röstkartoffeln je 400 g
Produzent: Gourmet Menü-Service GmbH & Co KG
Näahrwerte je 400 g Bio-Fisolengulasch m. Röstkartoffeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
298,0
|
43,0
|
NA
|
8,0
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 400 g Bio-Fisolengulasch m. Röstkartoffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,5%
|
15,6%
|
11,9%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,9%
|
12,5%
|
9,6%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 400 g Bio-Fisolengulasch m. Röstkartoffeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.248 Kj |
|
| |
|
298 kcal |
|
| KH: |
43,0 g |
172,0 Kcal |
57,7% |
| Fett |
8,0 g |
72,0 Kcal |
24,2% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
10,7% |
| Punkte | 5,9 |
|
| Broteinheiten |
3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio-Fisolengulasch m. Röstkartoffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gourmet Menü-Service GmbH & Co KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
