Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio Topfenaufstrich je 100 g
Produzent: Natur aktiv
Näahrwerte je 100 g Bio Topfenaufstrich
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
240,0
|
5,3
|
NA
|
22,1
|
NA
|
5,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio Topfenaufstrich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
10,9%
|
1,9%
|
33,0%
|
6,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
9,6%
|
1,5%
|
26,6%
|
5,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio Topfenaufstrich
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.005 Kj |
|
|
|
240 kcal |
|
KH: |
5,3 g |
21,2 Kcal |
8,8% |
Fett |
22,1 g |
198,9 Kcal |
82,9% |
Eiweiss |
5,0 g |
20,0 Kcal |
8,3% |
Punkte | 6,5 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio Topfenaufstrich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Natur aktiv
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben