Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio-Vollkorntoastbrötchen (1 St. 65g ) je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Bio-Vollkorntoastbrötchen (1 St. 65g )
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
229,0
|
41,2
|
NA
|
1,0
|
NA
|
8,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio-Vollkorntoastbrötchen (1 St. 65g )
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
10,4%
|
15,0%
|
1,5%
|
11,2%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
9,2%
|
12,0%
|
1,2%
|
8,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio-Vollkorntoastbrötchen (1 St. 65g )
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
969 Kj |
|
|
|
229 kcal |
|
KH: |
41,2 g |
164,8 Kcal |
72,0% |
Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
3,9% |
Eiweiss |
8,4 g |
33,6 Kcal |
14,7% |
Punkte | 3,9 |
|
Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio-Vollkorntoastbrötchen (1 St. 65g ) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren