Nährwerte und Kalorien (kcal) Brotaufstrich Aus Käse - Trakaya Mexicana je 100 g
Näahrwerte je 100 g Brotaufstrich Aus Käse - Trakaya Mexicana
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
366,0
|
11,0
|
NA
|
34,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brotaufstrich Aus Käse - Trakaya Mexicana
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,6%
|
4,0%
|
50,7%
|
5,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,6%
|
3,2%
|
41,0%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brotaufstrich Aus Käse - Trakaya Mexicana
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.532 Kj |
|
| |
|
366 kcal |
|
| KH: |
11,0 g |
44,0 Kcal |
12,0% |
| Fett |
34,0 g |
306,0 Kcal |
83,6% |
| Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
4,4% |
| Punkte | 9,9 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brotaufstrich Aus Käse - Trakaya Mexicana ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
