Nährwerte und Kalorien (kcal) Bruschetta al Pomodoro je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Bruschetta al Pomodoro
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
429,0
|
48,7
|
NA
|
21,0
|
NA
|
11,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bruschetta al Pomodoro
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,5%
|
17,7%
|
31,3%
|
14,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,2%
|
14,2%
|
25,3%
|
11,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bruschetta al Pomodoro
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.795 Kj |
|
| |
|
429 kcal |
|
| KH: |
48,7 g |
195,0 Kcal |
45,4% |
| Fett |
21,0 g |
189,0 Kcal |
44,1% |
| Eiweiss |
11,2 g |
44,8 Kcal |
10,4% |
| Punkte | 9,5 |
|
| Broteinheiten |
4,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bruschetta al Pomodoro ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
