Nährwerte und Kalorien (kcal) Carrot Muffin je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Carrot Muffin
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
194,0
|
16,7
|
NA
|
11,6
|
NA
|
5,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Carrot Muffin
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,8%
|
6,1%
|
17,4%
|
7,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,8%
|
4,9%
|
14,0%
|
6,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Carrot Muffin
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
813 Kj |
|
| |
|
194 kcal |
|
| KH: |
16,7 g |
67,0 Kcal |
34,5% |
| Fett |
11,6 g |
104,7 Kcal |
54,0% |
| Eiweiss |
5,7 g |
22,6 Kcal |
11,7% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Carrot Muffin ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwarenerzeugnisse
