Nährwerte und Kalorien (kcal) Chickennuggets je 100 g
Produzent: Netto Marken-Dicount AG C0, KG
Näahrwerte je 100 g Chickennuggets
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
279,0
|
20,5
|
NA
|
17,4
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Chickennuggets
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,7%
|
7,5%
|
26,0%
|
13,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,2%
|
6,0%
|
21,0%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Chickennuggets
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.162 Kj |
|
| |
|
279 kcal |
|
| KH: |
20,5 g |
82,0 Kcal |
29,4% |
| Fett |
17,4 g |
156,6 Kcal |
56,1% |
| Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
14,3% |
| Punkte | 6,6 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chickennuggets ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto Marken-Dicount AG C0, KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
