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Nährwerte und Kalorien (kcal) Diät Fruchtjoghurt / Pfirsich-Maracuja je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Diät Fruchtjoghurt / Pfirsich-Maracuja

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
60,0 5,4 NA 2,7 NA 3,4 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Diät Fruchtjoghurt / Pfirsich-Maracuja

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 2,7% 2,0% 4,0% 4,5%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 2,4% 1,6% 3,3% 3,6%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Diät Fruchtjoghurt / Pfirsich-MaracujaNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Diät Fruchtjoghurt / Pfirsich-MaracujaNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Diät Fruchtjoghurt / Pfirsich-Maracuja

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 253 Kj
60 kcal
KH: 5,4 g 21,6 Kcal 36,0%
Fett 2,7 g 24,3 Kcal 40,5%
Eiweiss 3,4 g 13,6 Kcal 22,7%
Punkte1,3
Brot­ein­heiten 0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Diät Fruchtjoghurt / Pfirsich-MaracujaNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Diät Fruchtjoghurt / Pfirsich-MaracujaNetto : Verteilung der Brennwerte


Diät Fruchtjoghurt / Pfirsich-Maracuja ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchmischerzeugnisse
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