Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiweiß je 100 g
Produzent: All Stars Fitness Products GmbH
Näahrwerte je 100 g Eiweiß
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
363,0
|
2,2
|
NA
|
1,7
|
NA
|
85,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Eiweiß
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,5%
|
0,8%
|
2,5%
|
114,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,5%
|
0,6%
|
2,0%
|
91,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eiweiß
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.540 Kj |
|
| |
|
363 kcal |
|
| KH: |
2,2 g |
8,8 Kcal |
2,4% |
| Fett |
1,7 g |
15,3 Kcal |
4,2% |
| Eiweiss |
85,8 g |
343,2 Kcal |
94,5% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eiweiß ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle All Stars Fitness Products GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
