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Nährwerte und Kalorien (kcal) Entrahmte H-Milch je 100 ml

ml

Näahrwerte je 100 ml Entrahmte H-Milch

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
36,0 4,8 NA 0,3 NA 3,4 NA

Bedarfsdeckung je 100 ml Entrahmte H-Milch

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 1,6% 1,7% 0,4% 4,5%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 1,4% 1,4% 0,4% 3,6%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Entrahmte H-Milch  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Entrahmte H-Milch  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Entrahmte H-Milch

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 151 Kj
36 kcal
KH: 4,8 g 19,2 Kcal 53,3%
Fett 0,3 g 2,7 Kcal 7,5%
Eiweiss 3,4 g 13,6 Kcal 37,8%
Punkte0,6
Brot­ein­heiten 0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Entrahmte H-Milch  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Entrahmte H-Milch  : Verteilung der Brennwerte


Entrahmte H-Milch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch und Sauermilch
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