Nährwerte und Kalorien (kcal) Farmersalat mit Karotten, Ananas & Joghurt je 100 g
Produzent: Homann
Näahrwerte je 100 g Farmersalat mit Karotten, Ananas & Joghurt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
160,0
|
12,2
|
NA
|
11,9
|
NA
|
0,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Farmersalat mit Karotten, Ananas & Joghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,3%
|
4,4%
|
17,8%
|
1,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,4%
|
3,5%
|
14,3%
|
1,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Farmersalat mit Karotten, Ananas & Joghurt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
668 Kj |
|
| |
|
160 kcal |
|
| KH: |
12,2 g |
48,8 Kcal |
30,5% |
| Fett |
11,9 g |
107,1 Kcal |
66,9% |
| Eiweiss |
0,9 g |
3,6 Kcal |
2,2% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Farmersalat mit Karotten, Ananas & Joghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Homann
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
