Nährwerte und Kalorien (kcal) Feiner Matjes mit Räucherspeck je 100 g
Produzent: Lysell
Näahrwerte je 100 g Feiner Matjes mit Räucherspeck
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
273,0
|
1,7
|
NA
|
21,6
|
NA
|
17,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Feiner Matjes mit Räucherspeck
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,4%
|
0,6%
|
32,2%
|
23,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,9%
|
0,5%
|
26,0%
|
19,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Feiner Matjes mit Räucherspeck
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.141 Kj |
|
| |
|
273 kcal |
|
| KH: |
1,7 g |
6,8 Kcal |
2,5% |
| Fett |
21,6 g |
194,4 Kcal |
71,2% |
| Eiweiss |
17,9 g |
71,6 Kcal |
26,2% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Feiner Matjes mit Räucherspeck ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lysell
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse
