Nährwerte und Kalorien (kcal) Fettuccine frische Pasta je 100 g
Produzent: Steinhaus
Näahrwerte je 100 g Fettuccine frische Pasta
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
185,0
|
33,5
|
NA
|
1,5
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fettuccine frische Pasta
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,4%
|
12,2%
|
2,2%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,4%
|
9,7%
|
1,8%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fettuccine frische Pasta
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
781 Kj |
|
| |
|
185 kcal |
|
| KH: |
33,5 g |
134,0 Kcal |
72,4% |
| Fett |
1,5 g |
13,5 Kcal |
7,3% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
17,3% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fettuccine frische Pasta ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Steinhaus
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
