Nährwerte und Kalorien (kcal) Fitness-Riegel 50g je 1 Stück
Produzent: Seitenbacher
Näahrwerte je 1 Stück Fitness-Riegel 50g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
194,0
|
14,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Fitness-Riegel 50g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,8%
|
5,1%
|
14,9%
|
16,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,8%
|
4,1%
|
12,0%
|
12,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Fitness-Riegel 50g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
812 Kj |
|
| |
|
194 kcal |
|
| KH: |
14,0 g |
56,0 Kcal |
28,9% |
| Fett |
10,0 g |
90,0 Kcal |
46,4% |
| Eiweiss |
12,0 g |
48,0 Kcal |
24,7% |
| Punkte | 4,3 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fitness-Riegel 50g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Seitenbacher
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
