Nährwerte und Kalorien (kcal) Flakes mit roten Früchten je 50 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 50 g Flakes mit roten Früchten
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
169,0
|
30,0
|
NA
|
2,4
|
NA
|
6,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 50 g Flakes mit roten Früchten
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,7%
|
10,9%
|
3,6%
|
9,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,8%
|
8,7%
|
2,9%
|
7,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 50 g Flakes mit roten Früchten
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
714 Kj |
|
| |
|
169 kcal |
|
| KH: |
30,0 g |
120,0 Kcal |
71,0% |
| Fett |
2,4 g |
21,6 Kcal |
12,8% |
| Eiweiss |
6,8 g |
27,2 Kcal |
16,1% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Flakes mit roten Früchten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
