Nährwerte und Kalorien (kcal) Frische Buttermilch max. 1% Fett je 100 g
Produzent: Berchtesgadener Land
Näahrwerte je 100 g Frische Buttermilch max. 1% Fett
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
40,0
|
4,3
|
NA
|
0,7
|
NA
|
3,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frische Buttermilch max. 1% Fett
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
1,8%
|
1,6%
|
1,0%
|
4,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,6%
|
1,2%
|
0,8%
|
3,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frische Buttermilch max. 1% Fett
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
169 Kj |
|
|
|
40 kcal |
|
KH: |
4,3 g |
17,2 Kcal |
43,0% |
Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
15,8% |
Eiweiss |
3,5 g |
14,0 Kcal |
35,0% |
Punkte | 0,7 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frische Buttermilch max. 1% Fett ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Berchtesgadener Land
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch und Sauermilch (best. Hersteller)