Nährwerte und Kalorien (kcal) Frischkäse Schnittlauch je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Frischkäse Schnittlauch
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
186,0
|
3,3
|
NA
|
16,0
|
NA
|
7,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frischkäse Schnittlauch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
8,5%
|
1,2%
|
23,9%
|
9,6%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
7,4%
|
1,0%
|
19,3%
|
7,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frischkäse Schnittlauch
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
779 Kj |
|
|
|
186 kcal |
|
KH: |
3,3 g |
13,2 Kcal |
7,1% |
Fett |
16,0 g |
144,0 Kcal |
77,4% |
Eiweiss |
7,2 g |
28,8 Kcal |
15,5% |
Punkte | 4,9 |
|
Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frischkäse Schnittlauch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben