Nährwerte und Kalorien (kcal) Frischkäsezubereitung Belight je 100 g
Produzent: Belight
Näahrwerte je 100 g Frischkäsezubereitung Belight
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
111,0
|
3,1
|
NA
|
7,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frischkäsezubereitung Belight
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,0%
|
1,1%
|
10,4%
|
12,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,4%
|
0,9%
|
8,4%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frischkäsezubereitung Belight
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
466 Kj |
|
| |
|
111 kcal |
|
| KH: |
3,1 g |
12,4 Kcal |
11,2% |
| Fett |
7,0 g |
63,0 Kcal |
56,8% |
| Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
32,4% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frischkäsezubereitung Belight ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belight
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Käse
