Nährwerte und Kalorien (kcal) Frischkäsezubereitung, cremige je 100 g
Produzent: Alpenmark
Näahrwerte je 100 g Frischkäsezubereitung, cremige
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
237,0
|
4,6
|
NA
|
22,0
|
NA
|
5,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frischkäsezubereitung, cremige
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
10,8%
|
1,7%
|
32,8%
|
6,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
9,5%
|
1,3%
|
26,5%
|
5,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frischkäsezubereitung, cremige
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
992 Kj |
|
|
|
237 kcal |
|
KH: |
4,6 g |
18,4 Kcal |
7,8% |
Fett |
22,0 g |
198,0 Kcal |
83,5% |
Eiweiss |
5,2 g |
20,8 Kcal |
8,8% |
Punkte | 6,4 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frischkäsezubereitung, cremige ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alpenmark
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse