Nährwerte und Kalorien (kcal) Fruchtjoghurt mild Pfirsich Maracujy je 100 g
Produzent: Schrozberger Milchbauern
Näahrwerte je 100 g Fruchtjoghurt mild Pfirsich Maracujy
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
106,0
|
14,4
|
NA
|
3,1
|
NA
|
3,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fruchtjoghurt mild Pfirsich Maracujy
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,8%
|
5,2%
|
4,6%
|
4,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,2%
|
4,2%
|
3,7%
|
3,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fruchtjoghurt mild Pfirsich Maracujy
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
444 Kj |
|
| |
|
106 kcal |
|
| KH: |
14,4 g |
57,6 Kcal |
54,3% |
| Fett |
3,1 g |
27,9 Kcal |
26,3% |
| Eiweiss |
3,6 g |
14,4 Kcal |
13,6% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fruchtjoghurt mild Pfirsich Maracujy ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schrozberger Milchbauern
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
